5 ошибок в уходе за зубами, которые портят все

5 ошибок в уходе за зубами, которые портят все
Что мы делаем не так в уходе за зубами и почему это может быть очень опасно?

Мы все прекрасно знаем, что зубы необходимо чистить два раза в день и посещать стоматолога раз в полгода. Однако, даже этими правилами, порой, пренебрегаем. 

Так а что еще мы делаем не так и почему нам так важно в этом разобраться?

Правильная зубная щетка

Важно понимать, что сюда еще входит использование зубной нити, как первый этап в очищении зубов. С ее помощью необходимо очистить промежутки между зубами от частичек еды и потом уже чистить зубы щеткой. 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/4d0/4d0dc58250b52a4a4740b36bd4176eae.jpg

Если у тебя нормальные нежно-розовые десна, то подойдет щетка средней жесткости, а если есть проблемы, то мягкую.

Важно понимать, что чем крупнее зубы, тем больше должен быть размер щетки.

Кроме того, ее необходимо тщательно мыть и менять раз в месяц. Вот так!

Неправильная зубная паста 

Зубная паста — родная сестра зубной щетки. Совершенно не правильно выбирать любую зубную пасту, не учитывая своих потребностей. А с ними тебе поможет разобраться стоматолог, к которому тоже нужно обязательно сходить. 

В ТЕМУ Как менялись образы звезд за последние 10 лет: комментирует стилист Яна Цисарук

Также, зубную пасту лучше всего менять каждые 4 месяца, ведь зубы к ней привыкают. Да, это правда. 

Неправильно чистишь зубы 

Категорически запрещено чистить зубы горизонтально — это приводит к стиранию зубной эмали. Правильно чистить круговыми движениями, обязательно на ночи и после завтрака с утра. 

Также, не забывай про очищение языка. 

Используй ополаскиватель

Наверняка, ты даже не покупаешь такой продукт, как ополаскиватель для рта. Но он очень необходим. 

Это не маркетинговый ход, а способ защитить твои зубы и ротовую полость от микробов и помочь им оставаться чистыми и здоровыми. 

Домашняя система отбеливания 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/0bc/0bcdefc318d757b0b8a356f855680d0b.jpg

У домашней системы отбеливания есть только 4 показания: окрашивание зубов, пигментация, наследственность и возрастные изменения. 

Однако, противопоказаний и побочных эффектов у такой системы отбеливания куда больше. Поэтому, ими совсем не стоит увлекаться, а лучше обратиться к стоматологу с этим вопросом. 

Предыдущий пост
Почему нужно быть аккуратной с тампонами: опасные последствия
Почему нужно быть аккуратной с тампонами: опасные последствия
Следующий пост
головная боль
Головная боль: кто или что мешает твоему спокойствию

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 25 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

25 сентября 2021 года – найдите время для отдыха после того, как выполните все важные дела.
Showbiz

«Холостячка 2»: смотреть онлайн 2-й выпуск от 24.09.2021

Во 2-м выпуске шоу «Холостячка 2 сезон» Злату Огневич ждут невероятные эмоции и романтика уже на первом свидании сезона.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 24.09.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Фитнес и здоровье

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня

Благодаря виноградной диете, разработанной медиками спа-курортов Прованса, ты потеряешь 2 кг за 4 дня!