Как правильно провести самоосмотр груди: рекомендации акушера-гинеколога Людмилы Шупенюк
По данным Всемирной организации здравоохранения, рак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин во всем мире – на него приходится 16% всех случаев заболевания раком среди женщин.
Ежегодный осмотр у маммолога, а также ежемесячная самодиагностика груди помогут своевременно обнаружить нежелательные изменения. По данным статистики, большинство опухолей, обнаруживаемых при самоосмотре, являются доброкачественными и достаточно быстро и эффективно лечатся.
В ТЕМУ: Польза секса по мнению ученых: для здоровья и не только…
Врач медицинского проекта "Я соромлюсь свого тіла", который на протяжении пяти лет помогает тысячам украинцев обрести новую жизнь (смотри новый сезон с 1 сентября на телеканале СТБ), Людмила Шупенюк объяснила, как правильно провести самоосмотр молочных желез в домашних условиях.
1. Станьте перед зеркалом в теплом помещении с хорошим освещением;
2. Осмотрите грудь;
Обратите внимание...
- ... на размер и симметричность. Стоит помнить, что не существуют женщин с абсолютно одинаковыми размерами обеих молочных желез, одна грудь может быть немного больше второй. Но если между ними видна явная разница – это тревожный звонок;
- ... состояние сосков. Если соски втянуты, иногда это может быть симптомом онкопатологии. Однако, если у вас такие соски от рождения – это еще повод паниковать;
- ... цвет и состояние кожи. Убедитесь, что на груди нет покраснения, так называемой "лимонной корочки", нет ямочек или впадин.
В ТЕМУ: Как выглядят участники прошлых сезонов шоу «Зважені та щасливі» сейчас – невероятно
3. Проведите пальпацию.
- Поднимите руку и заложите ее за голову;
- Пальпацию проводите не кончиками пальцев, а всеми фалангами. Левой рукой проводим пальпацию правой молочной железы, а правой – левую;
- Начинать осмотр следует с подмышечной области, двигаясь по спирали к соску, затем – по вертикали сверху вниз, от внутренней стороны груди к подмышечной впадине;
- Надавите на соски. Из них не должны быть выделения. Только в случае, если вы кормите грудью;
- Проверьте подмышечные впадины – не воспалены ли лимфоузлы.
Тревожные симптомы, при которых нужно обязательно обратиться к врачу
- изменения формы и очертаний молочной железы;
- непривычная боль и дискомфорт;
- изменение формы соска – увеличение, припухлость, втяжение;
- изменение кожи;
- увеличенные подмышечные лимфатические узлы с одной стороны;
- выделения из соска – кровянистые или в виде молозива;
- уплотнение в структуре молочной железы.
Врачи рекомендуют проводить осмотры каждый месяц самостоятельно, и раз в полгода у специалиста. После 40 лет женщинам необходимо периодически делать маммографию.
В ТЕМУ: ТОП-3 самые красивые актрисы тренера проекта «Зважені та щасливі 9» Иракли Макацария
Фото в тексте: Depositphotos.com
