Как сходить в супермаркет, не вернувшись с коронавирусом

Магазин коронавирус
Помнишь, власти не рекомендовали тебе выходить на улицу без потребности? Уверены, ты все так и делала. Ровно до тех пор, пока не закончился твой любимый кофе, йогурт или каша. Теперь давай разберемся, как купить все это в супермаркете и не принести вместе с продуктами себе проблем.

По мнению многих врачей, магазин - одно из идеальных мест для передачи коронавируса: узкие проходы, в которых сложно соблюдать дистанцию, много людей трогают продукты, тележки, кассовую ленту. Как обезопасить себя во время вылазок за продуктами?

Выходи как можно реже

Сейчас - самое время тщательно обдумать и спланировать свой рацион для того, чтобы выходить в магазин как можно реже. Прекрати бегать «за хлебушком» - снизишь и риски заболеть, и располнеть во время карантина.

Одевай маски и перчатки

COVID-19 распространяется, когда больной чихает или кашляет, а микрокапли с вирусом попадают в дыхательные пути другого человека или на поверхности, которые позже трогает человек. Соответственно эти два самых модных «аксессуара» имеют реальную эффективность.

Меньше прикасайся к чему-либо

Меньше трогай что-либо: корзины, упаковки, края коробок с овощами или сами овощи. Многие супермаркеты стали упаковывать фрукты и овощи в пакеты или же ограничивать доступ к зоне овощей, где их выдает отдельный работник в маске и перчатках. Это сделано как раз против любителей «пощупать каждое яблочко».

Старайся соблюдать дистанцию

В большинстве супермаркетов организована разметка возле касс и прилавков для того, чтобы люди соблюдали рекомендованную ВОЗ дистанцию в 1,5 метра. 

Используй бесконтактный способ оплаты

На бумажных купюрах коронавирус может жить около четырех часов, на монетах - до трех дней. Не забывай, что даже если ты используешь карточку - ты прикладываешь ее к терминалу, поэтому лицо после этого не трогай, а карточку или экран телефона обрабатывай антисептиком.

После выхода используй антисептик

Когда ты уже все приобрела - не забудь обработать руки антисептиком. Заведи отдельную тканевую сумку для покупок, которую можно замачивать и стирать в дезинфицирующих средствах - пакеты на кассе тоже опасны.

Сразу переодевайся и мой руки

Тут все просто - не нужно в пальто начинать разбирать покупки на кухонном столе, ведь на нем мог остаться вирус. Мой руки с обеих сторон, обрабатывая мылом не менее 20 секунд.

Выбрасывай пластиковые пакеты

Все продукты необходимо помыть и переложить в свои судки, а тонкие пакеты, в которых они были упакованы - утилизировать. Если ты тоже переживаешь за экологию в связи с «бумом» пакетиков - возьми большой зип-пакет (например, как от корма для животных) и складывай туда все пакеты и одноразовые перчатки, которые используешь. Оставь его на балконе, где до конца карантина все возможные следы вируса исчезнут, а после - сдашь в один из пунктов приема вторсырья. 

Обрабатывай тару покупок

Пластиковую и стеклянную тару стоит отложить на 72 часа перед использованием или сразу же протереть ее раствором с хлоркой. Пластиковые блистеры, полиэтиленовые упаковки необходимо обработать спиртовым антисептиком. Овощи и фрукты - тщательно мыть в проточной воде и оставлять сушиться.  

Предыдущий пост
Ягодицы
Точка на прокачку: 6 эффективных домашних упражнений для ягодиц
Следующий пост
Как пережить межсезонье
Как пережить межсезонье: помоги организму в сложный период

Новости партнёров

Fresh

Психология

Топ-4 причины, по которым мужчины любят анальный секс

Сексолог и психолог, ведущая реалити «Эксы» объяснила, почему парням это нравится.
Психология

Уважение к мужчинам: почему это важно и как его восстановить?

Невозможно любить мужчину, если не испытываешь к нему уважения. Возможно, когда-то он вас сильно разочаровал, и теперь вы не можете посмотреть на него прежним взглядом. Что же теперь делать?
Фитнес и здоровье

Дефицит железа: чем опасен и как предотвратить?

А ты знала, что дефицит железа - один из наиболее распространенных видов дефицита питательных веществ в мире? Этот элемент играет критическую роль в здоровье человека, но именно его нам чаще всего не хватает.
Гороскоп

Гороскоп на октябрь 2021 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на октябрь 2021 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.