Как избавиться от симптомов метеозависимости: рекомендации специалистов

Метеозависимость
На этой неделе погода испытывает украинцев на прочность. То ураганы, то дожди, а затем – солнышко.

От таких изменений любой мог почувствовать симптомы метеозависимости. Все потому, что организм просто не успевает так быстро приспосабливаться и реагирует головной болью и плохим настроением.

Многие украинцы каждый раз испытывают на себе перепады погоды. У кого-то болит голова, а у кого ноет все тело. Семейный врач Виктор Сидоренко и невролог Татьяна Майкова рассказали, почему люди чувствуют перепады погоды, и что делать, чтобы не реагировать на изменения климата.

Без сомнений, изменения климата влияют на состояние нашего организма. Это может быть как на ясную погоду, так и на облачную

– отмечает невролог Татьяна Майкова в программе «Ранок з Україною» на канале «Украина».

девушка

Самочувствие зависит от изменения температуры, влажности воздуха или атмосферного давления. И наибольший риск стать метеозависимым – у людей с хроническими болезнями.

Это заболевание центральной нервной системы, скажем, вегетососудистая дистония. Гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца. Боль в суставах на погоду – тоже обычное явление. Меняется внутреннее давление в тканях, изменяется кровообращение в тканях и меняется самочувствие

– рассказал семейный врач Виктор Сидоренко.

И усиливают метеозависимость не только хронические болезни, но и обычная усталость.

Если есть какие-либо факторы, которые утомляют ваш мозг – вы будете лучше чувствовать изменения погоды

– комментирует невролог.

девушка тревожность

Поэтому, если вы метеозависимы – врачи рекомендуют:

  • меньше подвергаться стрессу;
  • не перетруждаться на работе;
  • правильно питаться;
  • спать 8-9 часов;
  • больше двигаться.

Кровь и сосуды

Если вы часто плохо себя чувствуете при изменении погодных условий, то это повод обратиться к врачу и провести обследование сердца, сосудов и костной ткани.

Метеочувствительным желательно иметь индивидуальную аптечку – для этого проконсультируйтесь с врачом. И следите за своим самочувствием и не игнорируйте малейших признаков болезни.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Диета «Лесенка»
Диета «Лесенка»: как потерять 8 килограммов всего лишь за 5 дней
Следующий пост
Gedeon Richter
4 міфи про шизофренію, в які давно не треба вірити

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

4 веские причины, почему в нашем рационе обязательно должны быть баклажаны

Грушевидный или цилиндрический баклажан – ягода, а не овощ. Знали об этом? Однако в кулинарном смысле его считают овощем.
Читать
Foodstyle

Венгерский гуляш с говядиной

Очень вкусный суп!
Читать
Мода и красота

Подточим коготки? 10 правил регулярного ухода за ногтями

Запоминай лайфхаки для красоты твоих рук.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 8 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 8 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать