4 продукта, которые очистят организм от никотина

девушка
Всем известно о вреде курения, но избавиться от этой привычки многим не так-то и просто. Узнай, как поддержать организм и очистить его от воздействия никотина.

Никотин является алкалоидом, который приводит к отравлению организма и возникновению многих заболеваний. О вреде курения пишут даже на пачках сигарет, но бросить курить получается не у всех .

Существует много продуктов питания, которые очищают организм от никотина. Мы расскажем о  четырех самых полезных.

Источник витамина С

В апельсинах огромное количество витамина С, который разрушается из-за курения. А ведь аскорбиновая кислота поддерживает нервную систему и нормализует ее функции. А именно - является защитником против стресса.

Если у тебя нет противопоказаний или проблем с ЖКТ, то добавь в рацион цитрусовые.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_65831575_m-2015.jpg

Защитник нервной системы от действия никотина

Известно, что курение влияет на эластичность сосудов, на легкие и на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, на работу нервной системы. В брокколи содержатся витамины группы В, которые нормализую ее работу, и, как и витамин С, защищают от стресса.

Отличное средство, которое отобьет желание курить

Мало кто знает, что употребление свежего имбиря помогает отбить желание покурить. В корне растения также содержатся вещества, которые помогают очистить организм от токсинов. Если курильщик не знает, как избавиться от вредной привычки, то стоит попробовать имбирь.

В ТЕМУ: Антиоксиданты: где их больше всего

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_13991265_m-2015.jpg

Спаситель для кожи

Лимон считается источником антиоксидантов - веществ, которые тормозят процесс старения организма. Из-за курения портится кожный покров, так как клетки недополучают кислород и питательные вещества. Антиоксиданты помогают бороться с никотиновым отравлением и очищают организм от токсинов.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
фитнес
Как правильно питаться, занимаясь спортом: 3 простых правила
Следующий пост
девушка чашка
Вегетососудистая дистония: 5 советов, как взбодриться

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

Польза и вред легендарной «звездочки»: таит ли в себе это чудодейственное средство опасность?

Бальзам, который лечит сердце, суставы и насморк – старая добрая «звездочка». В ее составе только натуральные масла, а потому она имеет стойкий аромат и необъяснимое доверие потребителей.
Читать
Фитнес и здоровье

5 продуктов, которые помогут тебе победить в битве с вирусами

Знаете ли ты, какие продукты надо употреблять, чтобы предотвратить простуду? Есть отдельная еда, которая помогает укрепить иммунитет. И это не только мед, имбирь и малиновое варенье.
Читать
Мода и красота

Как осенью одеваться комфортно, но оставаться модной: личный опыт ведущей Иванны Онуфрийчук

Несмотря на холода, дожди и дефицит витаминов, многие любят осень и очень ее ждут. Во многом из-за того, что можно собирать стильные осенние луки, экспериментировать с гардеробом и делать красивые атмосферные фотографии.
Читать
Образование и Lifestyle

280 днів навколо світу: надихаюча книга мандрівника і мрійника Артемія Суріна

На початку жовтня 2020 року вийде книга Артемія Суріна «280 днів навколо світу», громадського діяча, засновника travel-спільноти One Life, мандрівника і мрійника.
Читать