Дерматолог рассказал, как добиться равномерного и стойкого загара

загар
Если правильно подготовить кожу к загару и не злоупотреблять пребыванием на пляже, вы получите желаемое. Берите советы дерматолога на заметку!

Лучшее воспоминание о летнем отдыхе – это красивый загар. Но чтобы он продержалась как можно дольше, нужно приложить усилия.

О хорошем и стойком загаре мечтает каждый, но дерматолог и эксперт программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Елена Моисеева отмечают – к этому надо готовиться заранее.

Пилинг или скрабирование

Поэтому первый совет – сделать пилинг или скрабирование. Не позднее, чем за 2 недели сделать скрабирование или пилинг, но легкий. С помощью этого отшелушиваются роговые частицы нашего эпидермиса. Ведь естественно они отшелушиваются не равномерно.

Правильный день для загара

Второй совет дерматолога – не находиться на солнце первые дни, ведь все равно быстрее загореть не удастся. Помните, меланин, пигмент, к которому мы все стремимся, вырабатывается клетками – меланоцитами. Они не могут производиться быстрее, чем запрограммированы. А если они не успевают выработать этот пигмент, повреждаются клетки и начинается тот самый ожог – покраснение, отек, а в результате начинает «слезать» кожа.

Солнцезащитный крем

Чтобы загар был более шоколадным, постоянно нужно пользоваться солнцезащитным кремом! Так он будет ложиться равномерно. Тщательно следите за SPF-фактором. Потому что с ним клетки тоже производят меланин, но мы избегаем ожогов.

парень мажет солнцезащитный крем девушке

Как сохранить загар

Банные процедуры и мочалка

Прежде всего следует забыть о некоторых банных процедурах и не пользоваться мочалкой. Ведь трения мочалкой, пилинги и микрошлифовка ускоряют отшелушивание эпидермиса, в котором содержится этот самый меланин.

Лосьоны для тела

Вместо этого следует постоянно пользоваться лосьонами для тела. Наносить их на все тело толстым слоем. Нужно использовать восстанавливающие кремы, лосьоны, которые содержат антиоксидант, витамин C и другие витамины. Они помогают коже скорее восстанавливаться и сохранить свою увлажненность. А увлажненность – это залог того, что кожа будет выглядеть здоровой.

девушка загорает на пляже

Питание

А еще стоит добавить в свой рацион морковь! Она придаст пигмент коже и усилит загар. Съедать следует не менее 1-й морковки в день.

Предыдущий пост
кишечник
8 важных правил для сохранения здоровья кишечника
Следующий пост
Разгрузочные дни
Как устраивать серьезные разгрузочные дни и чувствовать себя здоровой

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Лилия Ребрик умилила архивным видео, как ее дочь Диана впервые станцевала на паркете

Ведущая и актриса Лилия Ребрик поделилась трогательным видео, на котором ее старшая дочь Диана только начинает заниматься танцами.
Гороскоп

Гороскоп на 21 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

21 сентября 2021 года – не стоит недооценивать удачу, которая когда-то на вас свалилась.
Фитнес и здоровье

4 народных метода контрацепции, которые шокируют даже врачей

Удивительно, но в современном мире многие женщины для борьбы с нежелательной беременностью продолжают использовать народные методы контрацепции.