Деликатная проблема: эффективные методы и способы предотвращения геморроя

геморрой
Узнав причины, провоцирующие геморрой, ты сможешь вовремя ее предотвратить. А если неприятность уже случилась, действуй грамотно.

Варикозное расширение геморроидальных вен в прямой кишке, а проще говоря, геморрой – весьма распространенное и очень неприятное заболевание.

Лечить геморрой довольно сложно, а хирургические методы дают лишь временный результат. Дело в том, что операция не может качественно повлиять на состояние сосудов в организме человека, и вместо удаленной вскоре будет подвержена растяжению другая вена.

Но при этом в прямой кишке появятся еще и послеоперационные спайки, процесс дефекации будет затруднен и проблема усугубится. Поэтому очень важна именно профилактика этого заболевания.

Профилактика геморроя

Принимать меры нужно с появлением самых первых «звоночков», напоминающих нам о том, что от этой проблемы не застрахован никто. Прежде всего нужно обращать внимание на регулярность стула. Появление запоров – верный признак того, что через какое-то время может появиться и геморрой. Поэтому очень важно наладить нормальную перистальтику кишечника. Для этого обязательно включай в свой рацион продукты, содержащие пектины (печеные свеклу, тыкву, яблоки), а также натуральные кисломолочные продукты.

Кроме того, нужно понимать, что проблема геморроя начинается с плохо работающего желудка. Переедание, неправильный режим питания (слишком частые перекусы, плотный ужин), обилие в рационе продуктов, содержащих пищевую химию, еда всухомятку, на ходу, в состоянии стресса – все это нарушает нормальную работу желудка. В результате пища плохо переваривается, застаивается в кишечнике, вызывает процессы брожения, что создает идеальную почву для появления геморроя.

Поэтому и профилактику, и лечение этого заболевания нужно начинать с приведения в порядок желудка и двенадцатиперстной кишки. Нужно помнить и о том, что наличие в рационе уксуса, кислых соусов, кетчупов, даже крайне полезных и необходимых солений, которые к маю уже перекисают и имеют острокислый вкус, способствует развитию геморроя.

Заправив салат или съев горсть сухофруктов, предварительно их не распарив, ты рискуешь вызвать обострение этой неприятной проблемы.

Не любит кишечник и грубой клетчатки, а это значит, что овощи, хранившиеся всю зиму (капусту, морковь, свеклу и т. д.) нужно употреблять только в печеном, вареном или тушеном виде. Еще одним провокатором геморроя является неправильный питьевой режим.

девушка пьет воду

Если в течение дня мы пьем мало жидкости (чистая вода, некрепкий зеленый чай) и делаем это нерегулярно (нужно делать пару голотков каждый час), каловые массы будут формироваться очень плотными, что приведет к затруднению дефекации и травмированию вен прямой кишки.

Кроме того, не нужно забывать, что если у человека существует предрасположенность к варикозному расширению вен нижних конечностей, то риск появления геморроя у него тоже повышен.

Что провоцирует появление гемерроя

И еще один очень важный момент: спровоцировать геморрой может любая долго не решаемая проблема в области малого таза. Хронические цистит, аднексит или колит увеличивают вероятность появления геморроя, так как все органы малого таза находятся в плотной взаимосвязи. Поэтому геморрой – это всегда комплексная проблема и решить ее можно, только приведя в баланс весь организм.

ВАЖНО! Во время СМЕНЫ СЕЗОНОВ (особенно май-июнь, август-сентябрь) обязательно исключи из рациона кислые продукты.

Лечение геморроя

Если у тебя есть предрасположенность к геморрою, укрепить стенки венозных сосудов, которые при варикозе легко воспаляются и кровоточат, помогут препараты, содержащие аскорбиновую кислоту и рутин. Можно также принимать настои таких трав, как цвет гречихи, лещина, рута, калган, раковая шейка. При рецидиве геморроя используй ректальные свечи, содержащие травяные экстракты.

После дефекации и на ночь делай микроклизмочки с масляными травяными экстрактами (очень хорошо, если 1/3 будет составлять касторовое масло). Острый геморрой – болезненный, горячий, кровоточащий – хорошо снимается ледяными свечами.

у девушки геморрой

Завари травяной сбор (горец почечуйный, каштан, лещина, красавка), заморозь его и ставь кусочки льда ректально. Делать это можно максимум 3 дня! Так ты очень быстро снимешь острый период (уйдет боль и кровоточивость) и сможешь приступить к длительному основному лечению.

Учти, что прежде, чем воспользоваться венотониками (свечи, мазь), нужно обеспечить отток крови из вен: ляг и подними вверх ноги, приподняв также и таз, подложив под него плотный валик.

Будущим мамам

Для будущих мам вопрос профилактики геморроя становится особенно актуальным, так как при беременности нагрузка на органы малого таза значительно увеличивается. С целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза будущим мамам рекомендуется следующее:

  1. Ежедневная гимнастика, йога для беременных, пешие прогулки, плавание.
  2. Рациональная диета с большим количеством продуктов, налаживающих регулярный стул (печеная свекла, яблоки, тыква, кисломолочные продукты и т. д.).
  3. Следует отказаться от использования излишне тугих поддерживающих поясов и бандажей.
Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
звездочка
Польза и вред легендарной «звездочки»: таит ли в себе это чудодейственное средство опасность?
Следующий пост
бессонница
Чем опасна бессонница, и как от нее избавиться без снотворного

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 26 ноября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 26 ноября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Как подготовиться к черной пятнице, чтобы не навредить кошельку: два важных шага

Черная пятница приближается! Но впечатление такое, что «черная» вся неделя. Буквально каждый магазин влечет грандиозными скидками и акциями. Но честные ли они?
Читать
Психология

Пандемия страха: как не вдаваться в панику, если вы заболели коронавирусом

Психолог реалити «Від пацанки до панянки» (Новый канал) Наталия Борисова поделилась советами, как не поддаться страху во время болезни.
Читать
Showbiz

Рыжая и с голубыми глазами: Оля Полякова сменила имидж ради шоу «МАСКА»

Создатели оригинального шоу «МАСКА», которое выйдет на канале «Украина», готовят для зрителей множество сюрпризов. Удивят не только знаменитости, которые будут прятаться под причудливыми костюмами, но и звездные детективы проекта.
Читать