Великий пост 2017: 4 идеи, как разнообразить постное меню

4 идеи, как разнообразить постное меню
Великий пост – время, когда многие люди отказываются от пищи животного происхождения. Чтобы сделать постный стол разнообразным, редакция «Единственной» предлагает твоему вниманию 4 идеи, как разнообразить постное меню.

Постная пища может быть не только полезной, но и вкусной. Главное, подключить немного фантазии и расширить собственные горизонты.

Овощи-фри

/storage/shares/uploads/files/640m.jpg

Каждый из нас прекрасно знаком с картошкой-фри. Однако мало кто знает, что по такому же принципу можно готовить фактически любые овощи: грибы, морковку или кабачки. Выбирай, что сердцу ближе – и готовь на большом огне в большом количестве растительного масла (либо во фритюрнице, если она у тебя есть).

В ТЕМУ: 

Главное, не забудь промокнуть весь лишний жир при помощи бумажных полотенец.

Лапша из овощей

/storage/shares/uploads/files/00411.jpg

Еще один вариант необычного блюда из овощей – это лапша. Готовить такую лапшу можно из любых овощей.

Для ее приготовления нарежь выбранные овощи при помощи овощерезки. Далее, на небольшом количестве масла хорошо обжарь овощи в течение 4 минут. Не забудь добавить любимые специи.

Обрати внимание, что лапшу из овощей важно не передержать на огне, так как она должна быть хрустящей.

Квашеные овощи

/storage/shares/uploads/files/kapusta_kvash_ava1.jpg

Квашеная капуста, баклажаны или зеленые помидоры – все это вкусно, а также полезно. Ведь квашеные овощи богаты витаминами.

В ТЕМУ: 

Кроме того, это - готовое блюдо, которое будет идеально сочетаться с любой кашей. Согласись, отличный вариант, когда нет времени на готовку. 

Нори

/storage/shares/uploads/files/vodorosl-nori-4.jpg

Нори – водоросли, которые пришли к нам из Японии. Нори богаты клетчаткой и йодом. Кроме того, косметологи называют этот продукт "продуктом омоложения" из-за большого количества антиоксидантов в составе.

В ТЕМУ: 

Из нори можно готовить овощные ролы с рисом (овощные суши). Для такого блюда идеально подойдет авокадо или огурец. Не забудь дополнить блюдо соевым соусом и имбирем.

Фото: Facebook

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
15 ножей, без которых не обойтись настоящей хозяйке
5 вариантов ножей, без которых не обойтись настоящей хозяйке
Следующий пост
«SilverBreeze»  - новый стиль украинского игристого вина
«SilverBreeze»: новый стиль украинского игристого вина

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.