Как не дать седине ни единого шанса: 3 проверенных совета

Как не дать седине ни единого шанса : 3 проверенных совета
Появление седых волос ‑ один из тех моментов в жизни, которого так хочется избежать, или хотя бы отсрочить.

Конечно, природу обмануть вряд ли удастся, однако специалисты уверены, если выполнять следующие несложные советы, то седина на твоей голове появится нескоро.

Применяй отвар шалфея

робот-пылесос

Исследования ученых из Калифорнийского университета доказали, что одно из свойств шалфея – не допускать появление седых волосков.

Для этого сделай отвар: 1 столовая ложка сухого шалфея на 500 мл воды. Далее, добавь немного яблочного уксуса, хорошо размешай и ополаскивай волосы после каждого мытья.

Ешь белок

белок

Еще один важный момент, чтобы не поседеть раньше времени – достаточное количество белка в рационе. При этом белок должен быть животного происхождения.

Обязательно включай в свой рацион нежирное мясо, рыбу и кисломолочные продукты.

Принимай витамины В12

Нехватка витамина В12 – еще одна причина появления седых волос. Помимо седины, дефицит витамина В12 ведет к депрессии, головокружениям, шуму в ушах и ухудшению памяти.

Больше всего витамина В12 содержится в продуктах животного происхождения (мясо, молочные продукты, рыба). Также его можно найти в аптеке. Помни, витамин В12 лучше всего усваивается с фолиевой кислотой и витаминами В1 и В6.

 Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
Настоящая Рапунцель поделилась секретами ухода за длинными волосами
Настоящая Рапунцель поделилась секретами ухода за длинными волосами
Следующий пост
Осенний маникюр в самых актуальных оттенках: 9 идей
Осенний маникюр в самых актуальных оттенках: 9 идей

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Таро-прогноз на неделю с 29 ноября по 5 декабря 2021 года

Карты Таро могут не только рассказать о будущем, но и помочь управлять им, избегая ошибок и неприятностей.
Гороскоп

Гороскоп на 27 ноября 2021 года для всех знаков Зодиака

27 ноября 2021 года – этот день выдастся насыщенным, активным и приятным во многих жизненных сферах.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 26.11.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» в самом разгаре. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.