4 продукта, которые с легкостью заменят кремы от морщин

4 продукта, которые с легкостью заменят кремы от морщин
Сохранить молодость кожи - самая главная задача для женщин в уходе. И, оказывается, можно и нужно использовать не только антивозрастную косметику.

Косметологи говорят, что для сохранения молодости необходимо есть определенные продукты, состав которых поможет затормозить процессы старения. В частности, речь идет о следующих продуктах.

Рыба

/storage/shares/uploads/files/steyk_is_semgi.jpg

Чтобы морщины еще долго не стали для тебя реальностью, регулярно ешь рыбу. В ней содержатся Омега-3 кислоты, которые и стоят на страже молодости.

В ТЕМУ: 

Косметологи советуют есть рыбу не реже 3-4 раз в неделю.

Орехи

/storage/shares/uploads/files/bf917d70%282%29.jpg

Орехи – источник витамина Е и коэнзима Q10. Эти два компонента ускоряют регенерацию кожи и обменные процессы, тем самым, замедляя процессы старения.

Однако не забывай, что орехи – штука калорийная, поэтому не увлекайся. Достаточно есть их 3 раза в неделю по 60-70 грамм.

Цитрусовые

/storage/shares/uploads/files/32%285%29.jpg

Цитрусовые не только помогают избавиться от целлюлита, но и улучшают состояние кожи. Так, в них много витамина С, который стимулирует выработку коллагена,  который, в свою очередь, отвечает за упругость и эластичность.

В ТЕМУ: 

Кроме того, цитрусовые работают, как антиоксидант.

Красные овощи

/storage/shares/uploads/files/pomidory-cherri.jpg

Красные (и оранжевые) овощи богаты бета-каротином, который отвечает за обновление клеток кожи. А этот процесс очень важен для сохранения молодости.

В ТЕМУ: 

Помидоры, морковь, тыква, перец – следи, чтобы эти продукты были на твоем столе ежедневно. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
Фотоэпиляция: длительный эффект до восьми недель
Фотоэпиляция: длительный эффект до восьми недель
Следующий пост
Как  добиться идеально прямых волос: советы британских стилистов
3 совета от британских стилистов, как добиться идеально прямых волос

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 2 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

2 августа 2021 года – старайтесь прожить этот день максимально спокойно.
Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 2 по 8 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 1 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

1 августа 2021 года – избегайте контактов с людьми, которые вас раздражают и заставляют нервничать.
Психология

ТОП-5 горячих сценариев от сексолога, чтобы интим не превратился в рутину

«Быт поглощает романтику и страсть» – часто слышим эту жалобу от пар, которые в длительных отношениях. Но это не значит, что все потеряно.