4 привычки известных женщин, которые помогают им не стареть годами

4 привычки известных женщин, которые помогают им не стареть годами
Хорошие гены, финансовые вложения в себя и наличие личного косметолога и диетолога, конечно же, влияют на внешний вид. Однако нельзя сказать, что эти факторы играют решающую роль.

Чтобы выглядеть молодо долгие годы, важно иметь определенный набор ежедневных привычек, ведь именно то, как ты живешь каждый день, в большей степени, и влияет на твой внешний вид.

Американский специалист по долголетию Адам Ванкер проанализировал, какими привычками обладают знаменитости, которые хорошо выглядят. И вот к каким выводам он пришел.

Они не пьют алкоголь

Кто: Ева Медес, Хайди Клум

/storage/shares/uploads/files/1280_eva_mendes_april2017_SHAPE_001%281%29.jpg

Нет, Апероль или бокальчик игристого можно себе позволить. Речь идет о регулярном употреблении алкоголя в больших дозах. Также стоит забыть о крепких напитках – все они плохо сказываются на состоянии кожи.

Они используют солнцезащитный крем всегда

Кто: Хайди Клум, Синди Кроуфорд, Николь Кидман

/storage/shares/uploads/files/JamAdvice_com_ua_10-tips-cindy-crawford-03%282%29.jpg

Главный враг молодой кожи – солнце. И очень ошибочно полагать, что  солнце опасно только летом, когда ты загораешь на пляже. Солнце опасно всегда. Даже, когда за окном минут 10 и много туч.

В ТЕМУ: 

Так что не стоит забывать о солнцезащитном креме для лица в любую пору году и в любую погоду.

Они регулярно занимаются спортом

Кто: Дженнифер Лопес, Мадонна, Шарлиз Терон

/storage/shares/uploads/files/20152202-insta-5.jpg

Спорт не только сохраняет фигуру, но и улучшает состояние кожи. Все дело в том, что спорт улучшает кровообращение, что способствует выработке коллагена и эластина. Поэтому у тех, кто регулярно занимается спортом, качество кожи всегда лучше, чем у тех, кто предпочитает отдых на диване.

Они учатся расслабляться и медитировать

Кто: Ева Медес, Дженнифер Энистон, Анджелина Джоли

/storage/shares/uploads/files/23987472.jpg

Чтобы молодо выглядеть, нужно научиться не поддаваться стрессам. А также воспринимать жизнь позитивно. Для этого звезды занимаются йогой и учатся медитировать.

В ТЕМУ: 

Звучит странно? Но факт.

Фото: Инстаграм

Предыдущий пост
бритье ног
Секрет гладких ног: 10 подсказок, чтобы бриться реже
Следующий пост
объемные тату
3D татуировки: модный тренд лета 2018, на который стоит обратить внимание

Новости партнёров

Fresh

Психология

Якщо звикаєш до війни: як не картати себе та інших за бажання жити

Повномасштабна війна в Україні триває вже понад 120 днів. Усі ми читаємо десятки новин, бачимо сотні фото та відео тих жахів, які росіяни вчинили на нашій землі.
Lifestyle

Пральні порошки TM TRONA – дбайливий догляд за Вашими речами

Ситуація в Україні відображає світові тенденції відмови від використання шкідливих для здоров’я людини і навколишнього середовища хімічних речовин і перехід на безпечні екологічно чисті засоби для прання та догляду за домом.
Showbiz

Олена Фроляк зізналася, чи планувала покинути Україну

Відома телеведуча Олена Фроляк розповіла про свої плани на майбутнє.
Психология

Психолог розповів, що робити, якщо від початку війни вдома постійні скандали

Четвертий місяць триває повномасштабна війна росії проти України.