Что такое сухой массаж тела и как он помогает бороться с целлюлитом

Что такое сухой массаж тела и как он помогает бороться с целлюлитом
Сухой массаж тела или драйбрашинг ‑ это отличный способ избавиться от целлюлита и сделать кожу гладкой.

Драйбрашинг — это, проще говоря, массаж сухой щеткой. Он хорош еще и тем, что его очень просто сделать в домашних условиях.

Он помогает уменьшить проявления целлюлита, нормализует работу кровеносной и лимфатической систем, делает кожу нежной.  Драйбрашинг еще прекрасен тем, что на него, обычно, уходит, не больше десяти минут.  

/storage/shares/uploads/files/w960-4.jpeg

Все, что тебе понадобится для того, чтобы сделать сухой массаж тела в домашних условиях — это деревянная щетка с натуральной щетиной, желание и немного времени.  

Как провести сухой массаж дома?  

Делать драйбрашинг рекомендуется перед душем. Но твоя кожа, как и щетка, обязательно должна быть сухой. Начинай массировать тело щеткой снизу вверх, начиная с пяток. Пройдись щеткой по голени, колени и бедру — прямыми и длинными движениями.  

/storage/shares/uploads/files/w960%283%29.jpg

В районе ягодиц нужно поменять движения на круговые и более сильные. Живот и грудь массировать нужно менее интенсивно. После того, как ты прошлась по всему телу с помощью сухой щетки, прими контрастный душ и нанеси на тело масло или крем.  

После первого массажа, могут появится покраснения на коже. Но это нормально, ведь ты удаляешь мертвые клетки кожи.

/storage/shares/uploads/files/w960-2.jpeg

Проводить сухой массаж тела рекомендуется 2 — 3 раза в неделю. А если делать его утром перед работой, то он еще и поможет тебе взбодриться! 

Предыдущий пост
Какие бытовые вещи портят нашу кожу
Какие бытовые вещи портят нашу кожу
Следующий пост
Как справиться с акне, если тебе уже не 15
Как справиться с акне, если тебе уже не 15

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 27 июля 2021 года для всех знаков Зодиака

27 июля 2021 года – не бойтесь выходить из своей зоны комфорта и идти навстречу мечтам.
Фитнес и здоровье

Диетологи рассказали, как правильно употреблять витамин D и чем грозит его передозировка

Организм человека вырабатывает витамин D в том числе с помощью ультрафиолета. Но не всегда есть возможность проводить много времени на солнце, поэтому важно знать, как восполнить его норму.
Фитнес и здоровье

7 продуктов, которые помогут укрепить эластичность сосудов

С возрастом наши сосуды теряют эластичность и сердечно-сосудистая система начинает давать сбои. Это опасный симптом, и если не позаботиться о своем организме, может случиться непоправимое.
Фитнес и здоровье

6 серьезных причин, почему тебе очень хочется пить

Наше организм постоянно подсказывает и говорит нам о возможных проблемах. И к нему нужно прислушаться.