Что вызывает выпадение волос и где миф, а где – реальность

Правда и мифы о выпадении волос
Потеря до 100 волосков в день – естественный процесс. Однако если выпадение приобретает более значительные масштабы, необходимо предпринимать меры.

Согласно статистике, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивается с выпадением волос. Немудрено, что существует немало мифов о причинах возникновения и путях решения такой распространенной проблемы. Предлагаем разобраться, что же действительно вызывает выпадение волос и где миф, а где – реальность.

Необходимо наладить рацион - правда

Для роста и укрепления волос необходимы витамины группы В и Е (авокадо, отруби, семечки). Волосы на 97% состоят из кератина – белкового вещества. Для восполнения его запасов ешь сою, сыр, кисломолочные продукты. Банан содержит биотин и кремний, которые обеспечивают локонам прочность и «пробуждают» спящие луковки.

уход за волосами

Облысение – исключительно мужская проблема - миф

Действительно, в тот или иной период жизни с выпадением волос сталкивается 80% представителей сильного пола. Как правило, причина проблемы – так называемая андрогенная алопеция, вызванная воздействием на волосяные фолликулы мужских половых гормонов. При этом волосы выпадают в лобно-теменной области и на макушке. Однако неправильно думать, что прекрасную половину человечества эта неприятность миновала. Каждая пятая женщина (то есть 20%) страдает от наследственного облысения.

Потеря волос после родов – правда

При беременности уровень женских гормонов повышается, поэтому волосы становятся гуще. После родов эндокринный фон нормализуется, волосы лишаются «дополнительного стимула» и какое-то время выпадают сильнее.

уход за волосами

Выпадение волос – это гормональная проблема - и правда и миф

Гормональные нарушения – распространенная, но отнюдь не единственная причина. Обычно эндокринно обусловленное выпадение волос сочетается и с другими признаками: изменением массы тела, эмоционального фона (плаксивость, раздражительность). Среди других причин – наследственность, неправильный уход (нанесение средств для кончиков на корни волос, сушка горячим воздухом и др.), авитаминоз и даже частые стрессы. Разобраться, что именно приводит к поредению шевелюры в каждом конкретном случае, может только врач.

Коротко постригись – и волосы станут густыми - миф

Даже очень длинные волосы не создают критической нагрузки на волосяные фолликулы (а именно от их состояния зависит густота шевелюры). А вот жесткие резинки, заколки, равно как и тугие косички – да.

Предыдущий пост
вітаміни
Здоров'я зсередини: найнеобхідніші вітаміни для блискучої шкіри, міцного волосся та нігтів
Следующий пост
коллаген
Диетолог рассказала, как коллаген помогает продлить молодость и из чего получить этот элемент

Новости партнёров

Fresh

Психология

Первое время на новой работе: как влиться в коллектив

Правила, которые помогут вам выжить в любом коллективе.
Фитнес и здоровье

Ароматерапия: 5 натуральных запахов, которые помогут тебе взбодриться

О пользе ароматерапии для снятия стресса и приведения тела и ума в расслабленное состояние известно многим. А что делать, если нужно взбодриться, активизировать мозговую деятельность и повысить работоспособность? Найдутся ароматы и для этого!
Showbiz

Танці з зірками: какая пара покинула проект в 8 выпуске

8-й прямой эфир «Танців з зірками» завершился 24 октября. Узнай на нашем сайте, какой паре пришлось завершить участие в проекте на этой неделе.
Foodstyle

Воздушные панкейки на сковородке

Многие кулинары путают оладьи и панкейки. Считают, что это одно и то же, просто названия разные.