Осенний уход за кожей: что нужно знать и менять
Жаркое лето оставило свой след на нашем лице в виде пигментации от чрезмерного загара, обезвоживания, вызванного путешествиями, и воспалений, а резкое снижение температуры может повлиять на то, как наша кожа работает, выглядит и чувствует себя. В осенние месяцы наиболее распространены нарушения и хрупкость кожного барьера, которые могут проявляться в виде симптомов сухости, чувствительности и отсутствия блеска.
При резкой смене температур, в ветреную и холодную погоду барьеры повреждаются, загрязнения и другие внешние раздражители проникают глубже в кожу и могут вызвать воспаление, чувствительность и покраснение.
Вот 10 советов, которым можно следовать для сохранения здоровья кожи в осенний период.
Используйте увлажняющие очищающие средства
С понижением температуры снижается и уровень влажности, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха вокруг нас. Поэтому осенью перейдите на более увлажняющее очищающее средство, которое поможет увлажнить пересушенную кожу и поддержит кожный барьер, чтобы защитить вас от разрушительного воздействия холодной погоды. Оно также помогает смыть омертвевшие клетки кожи, не оставляя ощущения стянутости и сухости.
Очищайте кожу утром и вечером
Основополагающим ключом к поддержанию чистоты кожи и избавлению от накопившейся грязи является очищение утром и вечером. В результате естественного процесса обновления клеток на верхних слоях кожи образуются загрязнения, которые необходимо удалять перед нанесением других средств, так как это может повлиять на эффективность будущих ключевых ингредиентов, проникающих в кожу. Очищение также усиливает кровоток и способствует выведению токсинов, поэтому не стоит торопиться.
Используйте гиалуроновую кислоту
Воздействие тепла и резких, бодрящих ветров в осенний период может привести к сухости кожи, поэтому увлажняйте кожу всегда. Для увлажнения используйте гиалуроновую кислоту.
Используйте ретинол
Ретинол отлично подходит для подтягивания и разглаживания кожи. Используйте ретинол на своей коже, после ретинола всегда наносить хорошее средство с SPF защитой. Он увеличивает оборот клеток, регулирует поток масла и улучшает пигментацию.
Используйте крем с SPF
Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, - не пользоваться кремом с SPF осенью. Наша кожа может быть повреждена ультрафиолетовыми лучами круглый год. Используйте SPF на минеральной основе, так как он легкий, воздухопроницаемый и прост в использовании.
Используйте маску, в состав которой входит глина и экстракт морских водорослей
Изменения погоды, уровня влажности и температуры в осенний период иногда могут стать причиной многих проблем с кожей. Поэтому всегда используйте маску, в состав которой входит глина и экстракт морских водорослей, которые помогут вывести загрязнения, успокоить пятна и отшелушить кожу.
Добавьте витамин С в свой режим ухода за кожей
Витамин С эффективно работает в холодные месяцы и помогает бороться с лучами SPF, которые не полностью блокируются вашим солнцезащитным кремом. Он также полезен при пигментации кожи, помогает увеличить выработку коллагена, что приводит к более яркому цвету лица.
Используйте увлажняющий крем для губ и кремы для глаз.
Используйте укрепляющие масла Ши и какао
Чтобы сохранить защитный барьер кожи увлажненным в осенний сезон, побалуйте себя маслом для тела с обязательными для зимней кожи ингредиентами, такими как укрепляющие масла Ши и какао.
Соблюдайте диету
Всегда важно дополнить осенний уход за кожей питательной и сезонной диетой с режимом ухода за кожей. В этот сезон ешьте побольше кабачков и тыкву, которые богаты бета-каротином, способствующим обновлению клеток, нормальной работе кожи и выработке коллагена.
