Девушка занялась йогой, чтобы избавиться от депрессии, и у нее это получилось

Девушка поборола депрессию при помощи йоги
История Хайди Уильямс поражает. Женщина была в отчаянии, и даже думала о самоубийстве, но потом занялась йогой. И йога ее спасла.

Хайди Уильямс потеряла шестимесячную дочь. Что чувствовала женщина в этот период - сложно представить: боль, отчаяние, страх. Потом острые чувства улеглись и осталась лишь депрессия и нежелание жить. Родные Хайди всячески пытались помочь девушке, но у них ничего не получалось.

/storage/shares/uploads/files/5%28143%29.jpg

«От смерти меня спасла йога», - пишет Уильямс в своем Инстаграме. Так, регулярная практика вернули Хайди желание жить.

В ТЕМУ: Йога для новичков: как начать домашние тренировки

/storage/shares/uploads/files/1%28293%29.jpg

Она не посещала психиатра, не пила специальные таблетки – она просто ежедневно занималась йогой, и это дало свой результат.

По началу я заставляла себя выполнять асаны. Через какое-то время, практика вошла в привычку, и вскоре я поняла, что депрессия прошла, - делится Уильямс. 

/storage/shares/uploads/files/4%28157%29.jpg

Сегодня Хайди работает с людьми, кто страдает от депрессии и помогает им вылечиться при помощи йоги.

В ТЕМУ: 3 упражнения из йоги, которые можно делать прямо в офисе

Моя цель – помочь людям справиться с нежеланием жить. У меня есть опыт и я с удовольствием им делюсь, - говорит Хайди.

/storage/shares/uploads/files/2%28238%29.jpg

Интересно: специалисты по йоге подтверждают слова Хайди, уверяя, что йога нужна человеку не столько для красивых и упругих форм тела, сколько для внутренней гармонии, ощущения позитива и желания познавать жизнь.

Фото: Instagram Хайди Уильямс

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
приемный внук
Как родные: парень ухаживал за одинокой бабушкой и теперь они ‑ настоящая семья
Следующий пост
стихи на валентина
Оригинальные и милые стихи, чтобы поздравить любимого с Днем Святого Валентина

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 19 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 19 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Lifestyle

Pregnancy Day: свято для майбутніх мам за підтримки бренду La Roche-Posay

24 січня відбудеться традиційне свято для майбутніх мам – Pregnancy Day. На заході можна буде отримати інформацію від експертів про вагітність, пологи та про дитину й маму в перші дні після появи малюка на світ.
Читать
Фитнес и здоровье

Похудение с Marafon_choice – без диет и ограничений: у тебя просто не будет шансов сорваться

Многие уверены: для того, чтобы похудеть, нужно экстремально ограничить себя в еде, если и вовсе не голодать, и часами заниматься в тренажерном зале.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 января 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать