Молодая мама показала, как найти время для фитнеса

Молодая мама показала, как найти время для фитнеса
Эта мама двоих замечательных малышей доказала, что материнство не может быть помехой фитнесу.

Часто с появлением ребенка у девушек возникает проблема: когда же заниматься фитнесом. Молодая мама Чарити Грейс Леблан уверена, появление детей мотивирует на еще большие спортивные достижения. У самой Чарити двое детей. 

/storage/shares/uploads/files/2%28241%29.jpg

Дети являются отличное мотивацией, чтобы заниматься. Кроме того, их можно и нужно с самого детства приучать к ежедневному фитнесу, - пишет Чарити.

В ТЕМУ: 3 упражнения на растяжку, которые помогут сесть в шпагат

/storage/shares/uploads/files/3%28225%29.jpg

Девушка занялась йогой после первой беременности, чтобы придти в форму. Йога настолько увлекла Чарити, что сейчас она тренируется каждый день, а также ведет свой йога-дневник. По словам молодой мамы, йога - отличное решение, когда у тебя есть дети, поскольку она не просто улучшает тело, но и делает человека спокойным. 

/storage/shares/uploads/files/4%28158%29.jpg

Детям всегда нравилось наблюдать за тем, как я занимаюсь йогой. Сейчас они также занимаются со мной. Поэтому, чтобы заниматься фитнесом - найди то, что нравится твоим детям, и занимайтесь вместе, - говорит Чарити.

В ТЕМУ: Йога для новичков: как начать домашние тренировки

/storage/shares/uploads/files/5%28144%29.jpg

По словам Чарити, совместные тренировки с детьми - это еще и отличное совместное время, которое на долгие годы станет традицией. Не говоря уже о том, что йога с детства позволит малышам вырасти здоровыми и гармоничными.

/storage/shares/uploads/files/6%2891%29.jpg

Фото: Instagram

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
интерьер ванной комнаты
Интерьер маленькой ванной: 4 квадратных метра в скандинавском стиле (фото)
Следующий пост
лис семен
Украинский лис Семен очаровал Интернет любовью к булочкам

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как решают проблемы мужчины и женщины?

Психолог рассказала, какие различия есть в мужском и женском подходах к проблемам.
Showbiz

Светлана Лобода одержала очередную победу благодаря аудитории из Украины

Видеохостинг YouTube опубликовал топ-видео, которые смотрели украинцы в 2021 году.
Фитнес и здоровье

Как похудеть с помощью имбиря, не прилагая усилий: 3 главных правила

Имбирь ‑ уникальный продукт, который может не только защитить организм от простуды, но и запросто будет способствовать похудения. Главное понимать, как его правильно использовать для этой цели.
Гороскоп

Гороскоп на 2022 год для Львов: любовь, здоровье и финансы

Для большинства семейных Львов в 2022 году предстоит перенести некоторые проверки в отношениях, год будет нелегкий.