140-килограммовая девушка похудела вдвое благодаря всего двум новым привычкам (фото)

похудела вдвое
Оказывается, даже проблемы со здоровьем бессильны, когда женщина твердо решает похудеть. И менять для этого в жизни нужно не так уж много.

Ясмин было всего 20, когда она начала стремительно набирать вес. В ее семье не было культуры здорового питания и она всегда была полной, но теперь девушка поправлялась втрое быстрее. 

/storage/shares/uploads/files/3D45F19300000578-4229708-Jasmine_signed_up_for_the_MyFitnessPal_app_and_began_tracking_ev-a-21_1487303405103.jpg

Врачи постановили: со щитовидной железой проблемы, неконтролируемый набор веса идет из-за гормонов.

В ТЕМУ: 

Девушка так расстроилась. что стала заедать свое недовольство фигурой и к 22 весила уже 140 килограммов. 

/storage/shares/uploads/files/3D45F2E600000578-4229708--m-26_1487304158134.jpg

Из-за этого ее бросил любимый человек, Ясмин еще больше замкнулась в себе. Но когда на нее напал грабитель, а она не смогла отбиться из-за большого веса, девушка твердо решила взять себя в руки. 

/storage/shares/uploads/files/3D45F12B00000578-4229708-Jasmine_Normal_24_lost_an_incredible_62_kilos_after_leaving_behi-a-22_1487303405148%20%281%29.jpg

Она лично составила себе диету на 1200 калорий в день. И пошла в спортзал, где проводила не менее 3 дней в неделю.

В ТЕМУ: 

В результате за 2 года Ясмин сбросила 62 килограмма, что является почти половиной ее прежнего веса.

/storage/shares/uploads/files/3D45F64300000578-0-image-m-51_1487223093191.jpg

Из-за малой калорийности рациона у нее начались проблемы с обвисанием кожи, потому всем своим последовательницам девушка рекомендует снижать калорийность блюд постепенно. 

В ТЕМУ: Дыхание для похудения: главные секреты чудо-упражнения

/storage/shares/uploads/files/58a6e9310ac5d.jpg

Сейчас Ясмин продолжает ограничивать себя в калориях и тренироваться. Она помогает похудеть всем членам своей семьи, которых вдохновил такой наглядный пример. 

/storage/shares/uploads/files/58a6e9021a734.jpg

И, конечно, с новым весом девушка встретила свою новую любовь!

/storage/shares/uploads/files/440x440_0_aed231ad2f70160c1ca1ef5f4685fb02%40525x525_0xc0a839a2_14850229281487330063.jpeg

Желаем удачи Ясмин и каждой, кто сейчас худеет!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
туристка в шоке
7 вещей, которые нельзя делать в туристических странах, чтобы не испортить себе отпуск
Следующий пост
1 марта в Национальной оперетте - «Цыганский барон» Й. Штрауса
1 марта в Национальной оперетте покажут спектакль «Цыганский барон»

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 30 марта 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 30 марта 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Астрология

Время преображений: лунный календарь стрижек на апрель 2020

Весна – лучшее время для переосмысления собственного стиля. Так почему бы не начать со смены имиджа? А благоприятные дни для стрижи и окрашивания волос в апреле 2020 года помогут запланировать самую удачную дату.
Читать
Showbiz

«Голос країни 10»: смотреть 11 выпуск онлайн от 29.03.2020

В 11-м выпуске на сцене вокального шоу «Голос країни 10» за участие в прямых эфирах соревновались подопечные Дана Балана.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 29 марта 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 марта 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать