140-килограммовая девушка похудела вдвое благодаря всего двум новым привычкам (фото)

похудела вдвое
Оказывается, даже проблемы со здоровьем бессильны, когда женщина твердо решает похудеть. И менять для этого в жизни нужно не так уж много.

Ясмин было всего 20, когда она начала стремительно набирать вес. В ее семье не было культуры здорового питания и она всегда была полной, но теперь девушка поправлялась втрое быстрее. 

/storage/shares/uploads/files/3D45F19300000578-4229708-Jasmine_signed_up_for_the_MyFitnessPal_app_and_began_tracking_ev-a-21_1487303405103.jpg

Врачи постановили: со щитовидной железой проблемы, неконтролируемый набор веса идет из-за гормонов.

В ТЕМУ: 

Девушка так расстроилась. что стала заедать свое недовольство фигурой и к 22 весила уже 140 килограммов. 

/storage/shares/uploads/files/3D45F2E600000578-4229708--m-26_1487304158134.jpg

Из-за этого ее бросил любимый человек, Ясмин еще больше замкнулась в себе. Но когда на нее напал грабитель, а она не смогла отбиться из-за большого веса, девушка твердо решила взять себя в руки. 

/storage/shares/uploads/files/3D45F12B00000578-4229708-Jasmine_Normal_24_lost_an_incredible_62_kilos_after_leaving_behi-a-22_1487303405148%20%281%29.jpg

Она лично составила себе диету на 1200 калорий в день. И пошла в спортзал, где проводила не менее 3 дней в неделю.

В ТЕМУ: 

В результате за 2 года Ясмин сбросила 62 килограмма, что является почти половиной ее прежнего веса.

/storage/shares/uploads/files/3D45F64300000578-0-image-m-51_1487223093191.jpg

Из-за малой калорийности рациона у нее начались проблемы с обвисанием кожи, потому всем своим последовательницам девушка рекомендует снижать калорийность блюд постепенно. 

В ТЕМУ: Дыхание для похудения: главные секреты чудо-упражнения

/storage/shares/uploads/files/58a6e9310ac5d.jpg

Сейчас Ясмин продолжает ограничивать себя в калориях и тренироваться. Она помогает похудеть всем членам своей семьи, которых вдохновил такой наглядный пример. 

/storage/shares/uploads/files/58a6e9021a734.jpg

И, конечно, с новым весом девушка встретила свою новую любовь!

/storage/shares/uploads/files/440x440_0_aed231ad2f70160c1ca1ef5f4685fb02%40525x525_0xc0a839a2_14850229281487330063.jpeg

Желаем удачи Ясмин и каждой, кто сейчас худеет!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
туристка в шоке
7 вещей, которые нельзя делать в туристических странах, чтобы не испортить себе отпуск
Следующий пост
1 марта в Национальной оперетте - «Цыганский барон» Й. Штрауса
1 марта в Национальной оперетте покажут спектакль «Цыганский барон»

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Співають всі: победителем шоу стал 16-летний одессит

В суперфинале грандиозного вокального шоу «Співають всі!» на телеканале «Украина» самое масштабное звездное жюри во главе с Натальей Могилевской определило имя победителя сезона.
Гороскоп

Гороскоп на 17 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

17 октября 2021 года – отбросьте все обязательства и займитесь тем, что приносит вам наибольшее удовольствие.
Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.10.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.