Девушка похудела на 90 килограммов за год, когда отказалась всего от одного продукта

90 кг
Дженнифер Огнеровски в весила 157 килограммов в 21. Но девушке удалось совладать с собой и теперь она ведет Инстаграм о здоровом образе жизни.

Ее не звали на вечеринки, за ней не ухаживали парни, потому Дженнифер предпочитала сидеть дома и топить грусть в больших порциях еды. 

/storage/shares/uploads/files/3EE97F5200000578-4377298-image-m-8_1491261150129.jpg

К 21 году она вестла 157 килограммов. Толчком к мыслям о потере лишнего веса стала поездка в Европу.

В ТЕМУ: 

Дженнифер испытывала ужасный дискомфорт в самолете, в автобусах, а сами достопримечательности просто не смогла посмотреть из-за повышенной утомляемости. 

/storage/shares/uploads/files/Image%202017-04-07%20at%201.59.54%20PM.png

Тогда она подсчитала, что набирает за год около 10 килограммов и испугалась: что с ней будет через 10 лет.

Для начала Дженнифер проанализировала свое питание. Каждые два часа она ела много еды с высоким содержанием углеводов.

В ТЕМУ: 

Тогда девушка решила полностью отказаться от них, иключив мучное, сладкое и фрукты. 

/storage/shares/uploads/files/3EE97F4200000578-4377298-image-m-4_1491261066801.jpg

Так она сбросила 15 килограммов за несколько месяцев. Дальше пришлось обратиться к врачу, чтобы не навреить себе такой стремительной потерей веса. 

/storage/shares/uploads/files/3EE980A000000578-4377298-image-m-27_1491261548445.jpg

Дженнифер сделали небольшую операцию по резекции желудка и помогли корректировтаь диету. 

/storage/shares/uploads/files/3EE9820400000578-4377298-image-m-28_1491261563904.jpg

Она все еще урезала углеводы до здорового минимума, получая их из овощей, а благодаря консультации врача, стала налегать на белковые продукты. 

/storage/shares/uploads/files/3EE97FCA00000578-4377298-image-m-14_1491261261616.jpg

В ТЕМУ: 

После операции Дженнифер употребляла только жидкие продукты,а после вернулась к твердой пище. Это помогло ей пережить перемену образа питания. 

/storage/shares/uploads/files/3EE9803200000578-4377298-image-m-21_1491261435569.jpg

Через полгода девушка обнаружила, что потеряла 60 килограммов. Она решила отпраздновать это мороженым и не смогла его съесть. По ее словам, оно оказалось невероятно противным и сладким. 

/storage/shares/uploads/files/3EE9820C00000578-4377298-image-m-15_1491261291413.jpg

Еще через полгода вес Дженнифер стал менее 70 килограммов. Она начала общаться с людьми, заниматься спортом и завела свой Инстаграм, где помогает девушкам, которые отчаялись похудеть. 

/storage/shares/uploads/files/3EE97FE200000578-4377298-image-m-7_1491261135984.jpg

Она снова поехала в Европу — в Грецию, где на этот раз много гуляла, взбиралась на холмы и плавала в море.

/storage/shares/uploads/files/3EE9822300000578-4377298-image-m-19_1491261358518.jpg

Дженнифер считает, что иногда нужно отказаться от самой малости, чтобы навсегда изменить жизнь к лучшему. 

/storage/shares/uploads/files/3EE97F8200000578-4377298-image-m-3_1491260873148.jpg

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
маленькая кухня
Как сделать удобной маленькую кухню: 10 интересных решений
Следующий пост
5 мультфильмов, которые будут интересны, как детям, так и взрослым
5 мультфильмов, которые будут интересны, как детям, так и взрослым

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 18 по 24 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Showbiz

Співають всі: победителем шоу стал 16-летний одессит

В суперфинале грандиозного вокального шоу «Співають всі!» на телеканале «Украина» самое масштабное звездное жюри во главе с Натальей Могилевской определило имя победителя сезона.
Гороскоп

Гороскоп на 17 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

17 октября 2021 года – отбросьте все обязательства и займитесь тем, что приносит вам наибольшее удовольствие.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.10.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.