Как создать новогоднее настроение, даже если у тебя депрессия

новогоднее настроение
Новый год вот-вот наступит, а праздничного настроение все нет? Не жди, создавай его сама!

Чтобы избавиться от депрессии перед Новым годом, нужно несколько простых, но эффективных хитростей. Главное – устроить себе атмосферу релакса.

Включи гирлянды

Уже сам процесс украшения дома новогодним декором вызывает позитиивные эмоции. Если ты любишь это – можешь уделить декорированию больше времени, купить новые украшения, придумать где и как что разместить. Но, даже если ты не хочешь особо заморачиваться, в первую очередь обязательно купи себе гирлянды. Благо, сейчас их выбор прост огромен. Пусть сияют не только вечером, но и утром, днем. Поверь, у этих маленьких огоньков большие способности поднимать праздничный дух.  

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_224414266_m-2015.jpg

Слушай музыку

У каждого человека есть своя песня, которая прочно ассоциироваться с Новым годом. Например, у меня это Happy New Year (ABBA). А у кого-то, уверена, таких композицийн наберется целый плейлист. Это могут быть как иностранные рождественские хиты, так и музыка из новогодних фильмов и мультиков, а также детские песни, которые мы еще помним  из школы и детского сада. Включай их в любое время дня и вечера: когда готовишь, собираешься, принимаешь ванну.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_212555586_m-2015.jpg

Смотри новогодние фильмы

Еще один надежный способ погрузиться в волшебный мир праздника – посмотреть один из новогодних фильмов. Это могут быть новинки, которые только вышли в этом году, а также старые фильмы-сказки, типа «Морозко», «12 месяцев», ну и, конечно, классические американские: «Один дома», «Гарри Поттер» и многие другие. Устраивай себе по возможности кинопоказ каждый вечер.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_171503834_m-2015.jpg

Ароматерапия

С какими запахами у тебя ассоциируется Новый год? Конечно же, с запахом хвои, мандаринов и корицы, а еще – шоколада. Именно эти запахи помогут тебе настроиться на праздник. Подбери свой особенный новогодний коктейль из ароматических масел: прими с ними ванну или с помощью ароматической лампы наполни этими запахами свое жилище. Поверь, это кайф!

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_4666329_xl-2015.jpg

Зажги свечи

Свечи расслабляют и успокаивают. Поэтому каждый вечер можешь зажигать себе парочку мерцающих огоньков и пусть они горят где-то рядом. Это могут быть как обычные свечи, так и ароматические – запахи, в свою очередь, также могут повлиять на ощущения. Так, например, хорошими антидепрессантами служат ароматы базилика, бергамота, грейпфрута, лаванды, сандала, шалфея мускатного. Также можешь выбрать для вечера праздничную комбинацию запахов: яблоко с корицей, вишня с шоколадом, мандарин.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_89677894_m-2015.jpg

В ТЕМУ: 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Coral Travel
3-й год подряд Coral Travel завоевывает премию «Выбор года»
Следующий пост
Новый год
Как украсить елку в 2019 году: три самых ярких наряда

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 24 ноября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 24 ноября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Мода и красота

Укрепить и отбелить: ТОП-5 процедур для сильных ногтей

Маникюр столь же важен, как обувь и одежда, – настаивают консультанты по стилю! Независимо от того, покрываешь ты ногтевую пластину или оставляешь ее свободной, твои ногти должны быть опрятными.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 23 по 29 ноября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 20.11.2020

В 5-м выпуске шоу «Холостячка» Ксения Мишина предложила участникам выйти из зоны комфорта и отправиться на остров, вдали от цивилизации.
Читать