5 видов спорта на воде для фигуры и хорошего настроения

сап
Красивое тело даже в отпуске

Лето — жаркая пора, а значит отдыхать все больше хочется у воды. Но кто сказал, что вода — это пассивный и скучный отдых? Есть разные виды спорта на воде, которые доставят тебе удовольствие и подтянут фигуру.

Каяк

В этом виде спорта нужно постоянно держать баланс и грести одним веслом. Бывают каяки на двоих, что добавляет этому спорту также элемент романтики. Сплавляться можно по красивым местам, или просто по городской реке, получая удовольствие от прогулки.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_35327279_s-2019.jpg

Сап

Это доска, на которой нужно плыть стоя, отталкиваясь одним веслом. Очень медитативный вид спорта, при этом за счет удержания баланса, мышцы все равно активно прокачиваются.

Плавание

Один из самых эффективных видов спорта, летом доступен совершенно бесплатно. Плавай только в безопасных местах, где есть спасатели. Не переохлаждайся, лучше сделать несколько коротких заплывов, чем один долгий.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_28845245_s-2019.jpg

Водный волейбол

Тебе нужна только сетка на опорах и компания, чтобы вдоволь порезвиться, бегая, плавая и падая в воду. Часто сетки натягивают в бассейнах, там и готовую компанию собрать не сложно.

Вейкбординг

Спорт для смелых и активных: на доску ты следуешь за катером или лебедкой, с высокой скоростью, преодолевая препятствия. Море адреналина и удовольствия обеспечено!

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_78456822_s-2019.jpg

Приятных активностей на воде!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Куда пойти в Киеве
Куда пойти в Киеве на выходных 20-21 июля: яркие события этого уик-энда
Следующий пост
шкаф
6 вещей, которые должны отправиться из гардероба в мусорную корзину

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 7-й выпуск от 04.12.2020

В новом выпуске проекта «Холостячка» Ксению Мишину ждет знакомство с жизнью участников и неожиданное признание.
Читать
Showbiz

«Холостячка. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 04.12.2020

В студии «Как выйти замуж» Григорий Решетник вместе с экспертами продолжают обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», а участники объясняют свои поступки и слова.
Читать
Фитнес и здоровье

Тело после родов: 9 ответов пластического хирурга на самые деликатные вопросы

Бывает так, что после родов прошел год и более, а прежняя форма никак не возвращается. И дело даже не в эстетике, а в физическом здоровье.
Читать
Астрология

Семейный гороскоп на 2021 год: как будут вести себя в браке разные знаки Зодиака

Поддержка близких – это мощный стимул к движению вперед.
Читать