5 видов спорта на воде для фигуры и хорошего настроения

сап
Красивое тело даже в отпуске

Лето — жаркая пора, а значит отдыхать все больше хочется у воды. Но кто сказал, что вода — это пассивный и скучный отдых? Есть разные виды спорта на воде, которые доставят тебе удовольствие и подтянут фигуру.

Каяк

В этом виде спорта нужно постоянно держать баланс и грести одним веслом. Бывают каяки на двоих, что добавляет этому спорту также элемент романтики. Сплавляться можно по красивым местам, или просто по городской реке, получая удовольствие от прогулки.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_35327279_s-2019.jpg

Сап

Это доска, на которой нужно плыть стоя, отталкиваясь одним веслом. Очень медитативный вид спорта, при этом за счет удержания баланса, мышцы все равно активно прокачиваются.

Плавание

Один из самых эффективных видов спорта, летом доступен совершенно бесплатно. Плавай только в безопасных местах, где есть спасатели. Не переохлаждайся, лучше сделать несколько коротких заплывов, чем один долгий.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_28845245_s-2019.jpg

Водный волейбол

Тебе нужна только сетка на опорах и компания, чтобы вдоволь порезвиться, бегая, плавая и падая в воду. Часто сетки натягивают в бассейнах, там и готовую компанию собрать не сложно.

Вейкбординг

Спорт для смелых и активных: на доску ты следуешь за катером или лебедкой, с высокой скоростью, преодолевая препятствия. Море адреналина и удовольствия обеспечено!

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_78456822_s-2019.jpg

Приятных активностей на воде!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Куда пойти в Киеве
Куда пойти в Киеве на выходных 20-21 июля: яркие события этого уик-энда
Следующий пост
шкаф
6 вещей, которые должны отправиться из гардероба в мусорную корзину

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 7 августа 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 7 августа 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Foodstyle

Овощной гратен из блинов: оригинальный рецепт

Гратен – простое в приготовлении и очень вкусное блюдо для домашнего обеда или ужина.
Читать
Психология

6 приемов для оральных ласк, которые сведут его с ума

Для того, чтобы добиться успехов на почве орального секса, необходима не только желание, но и знание некоторых важных приемов.
Читать
Showbiz

DZIDZIO устроил денежный дождь на площади Рынок во Львове

Популярный артист DZIDZIO удивил публику неожиданным появлением в центре Львова. Артист под свой зажигательный хит представил, как проходит утро миллионера.
Читать