Как научиться ходить на каблуках: 5 лайфхаков от моделей

каблук
Каблуки способны сделать силуэт стройнее, ноги длиннее, а лодыжки изящными.

Но вот изящно ходить в туфлях на шпильке умеют не все девушки. Как же быстро научиться ходить на каблуках? Своими "каблучными" советами поделились участницы проекта модельного реалити Нового канала "Топ-модели по-украински". 

Лайфхак №1 от Гоши Верховцевой: лови равновесие! 

На проекте я довольно легко стала на каблуки, хотя поначалу мою виляющую походку называли "кошачьей". Но я придумала свою систему тренировок, как научиться ходить уверенно на каблуках. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_176348204_l-2015.jpg

Нужно обуть туфли и по очереди стоять на одной ноге. Когда получится поймать равновесие, стоя только на одной ноге на "шпильке", то стоять на двух ногах будет совсем несложно. В какой-то момент мне даже начало нравиться ходить на каблуках. 

В ТЕМУ: Первые симптомы молочницы: ее профилактика и лечение

Лайфхак №2 от Кати Куличенко: встань и иди 

Считаю, что единственный способ научиться ходить на каблуках – это ходить на них! До проекта я всегда комплексовала из-за высокого роста (178 см), поэтому каблы для меня были под запретом. Единственный раз, когда обула туфли на шпильке, закончился тем, что я весь вечер просидела за столиком на своем же дне рождения. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_159153072_l-2015.jpg

Уже на проекте, когда мы жили в модельной общаге, я все время тренировалась. Ноги болели адски. Но вот чудо – когда выходишь на подиум, боль как рукой снимает. 

Лайфхаки №№3, 4, 5 от Ярины Самарик: не обращай внимания на окружающих, не бойся быть смешной и найди образец 

Одной из причин, почему я покинула проект, было как раз то, что так и не научилась ходить на каблуках. Хотя в последнюю неделю усиленно тренировалась, но каблы освоила только дома. Могу поделиться своим опытом. 

В ТЕМУ: Польза секса по мнению ученых: для здоровья и не только…

Во-первых, нужно отбросить страх быть смешной. Да, поначалу ноги вообще не сгибаются в коленях, и твоя походка напоминает походку пьяного лесоруба. Но это пройдет! 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_163636818_l-2015.jpg

Во-вторых, перестань обращать внимание на окружающих! Кто бы что ни говорил, нужно верить в себя. 

В-третьих, найди для себя образец походки. Подружку, которая не просто держится на каблуках, а и умеет красиво на них ходить. Наблюдай за походкой, старайся ее копировать. И самое главное – все время ходи на каблуках! Не обращай внимания на боль в пальчиках или мышцах – ходи!

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
дизайн спальни
Как недорого обновить спальню за выходные: 16 практичных идей
Следующий пост
робот
Как выбрать робот-пылесос: 5 пунктов, на которые нужно обратить внимание

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк 12»: смотреть онлайн 7-й выпуск от 09.12.2022

Невероятные свидания Алекса Топольского вместе с участницами в Дубае продолжаются!
Showbiz

Леся Нікітюк показала унікальний ветеринарний шпиталь: «Такого немає більше ніде»

У госпіталь для тварин, що знаходиться на Хмельниччині, телеведуча Леся Нікітюк завітала під час зйомок тревелу «LeМаршрутка» (Новий канал).
Психология

Как отучить ребенка капризничать за 10 дней

Дети капризничают ‑ это неотъемлемый элемент их взросления и познания мира. И часто мамам нужно большое терпение, чтобы выдержать их жалобы и не сойти с ума. Особенно тяжело воспринимаются детские капризы на фоне нашей усталости и бытовых проблем.
Фитнес и здоровье

5 упражнений для рельефных и подтянутых рук за 10 минут в день

Красивые руки ‑ одна из важнейших деталей твоего образа. Хорошо, что сделать их такими совсем не сложно.