5 здоровых перекусов, которые можно взять с собой по «безвизу», чтобы сохранить фигуру

5 здоровых перекусов, которые можно взять с собой по «безвизу», чтобы сохранить фигуру
Часто в путешествии приходится нарушать правила обладания красивой фигуры, поскольку в чужой стране не всегда удается найти здоровый и вкусный перекус. А, ведь, именно, от этой части питания зависит, во многом, фигура и здоровье девушки.

Однако, если все продумать заранее, то можно оставаться в отличной форме и во время отъезда из привычной обстановки.

Главное, подумать о перекусах. Ведь именно их отсутствие заставляет большинство из нас ощущать неимоверное чувство голода, и «грешить» чипсами и картошкой фри. 

Чтобы этого не было, возьми с собой в путешествие правильные продукты, которые утолят голод в любой ситуации. 

Орехи

/storage/shares/uploads/files/kakie-orehi-poleznyi-dlya-muzhchin-avtor-9-850x478.jpg

Орехи не только утоляют чувство голода на многие часы, но и дают силы организму, а также заботятся о молодости и красивом состоянии волос.

Помни, в Европе орехи стоят гораздо дороже, поэтому запасись ими при выезде из Украины. Имея орехи в сумке, в дороге при чувстве голода, ты сразу же сможешь решить вопрос. Не говоря уже об экономии бюджета.

Сухофрукты

/storage/shares/uploads/files/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D1%83%D1%85%D0%BE%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%B8%D0%BD%D0%B6%D0%B8%D1%80-%D0%B0%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%81-%D0%A8%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%A2%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%82-SW1469982-SW085.jpg

Сухофрукты – не только отличный перекус, чтобы "дожить" до обеда или ужина, но и хороший способ заменить сладкое в рационе.

Опять-таки, помни, что сухофрукты в ЕС – штука дорогая, поэтому бери их с собой из Украины.

Фрукты

/storage/shares/uploads/files/svyazka-bananov.jpg

Фрукты могут утолить голод и наполнить организм огромным количеством витаминов. Это важно для твоей фигуры.

Кроме того, перекус из фруктов подарит тебе чувство сытости, а, значит, ты сэкономишь деньги на основном приеме пищи, и сможешь порадовать себя новым платьем.

Здоровый батончик АХА

/storage/shares/uploads/files/AXA_Bars_Image_2.jpg

Здоровый батончик АХА – это отличная возможность наполнить организм энергией (которая пригодится тебе во время прогулок по европейским городам), а также сэкономить существенную суму в бюджете.

Согласись, это здорово: когда можно не тратить много денег и сохранить идеальные формы.

Пастила

/storage/shares/uploads/files/IMGP27672.JPG

Пастила также является здоровым перекусом, который надолго подарит  тебе чувство сытости. Ты можешь приготовить ее самостоятельно при планировании поездки, или купить в готовом виде.

Помни, диетологи советуют есть пастилу в первой половине дня, чтобы она принесла исключительную пользу твоему организму. 

Фото: Depositphotos

Предыдущий пост
Девушка наряжает свою собачку в брендовые вещи
Девушка наряжает свою собачку в брендовые вещи (фото)
Следующий пост
Марк Цукерберг рассказал, как проходит его обычный день
Как проводит день Марк Цукерберг: привычки и слабости миллиардера

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 3 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

3 августа 2021 года – постарайтесь окружить себя людьми, которым вы доверяете.
Showbiz

Именинница дня: Наталья Могилевская поделилась собственной философией празднования Дня рождения

Капитан звездной «сотни» судей талант-шоу «Співають всі!» Наталия Могилевская 2 августа отмечает свой День рождения.
Showbiz

«Люся Интерн»: стала известна дата премьеры комедийного сериала

40-серийная картина «Люся Интерн» снята компанией «Теле Про» по заказу канала «Украина». Главную роль в комедийном сериале сыграла популярная актриса Римма Зюбина.
Психология

5 типов мужчин, которые не подходят для отношений

Страх одиночества иногда подталкивает женщин на отношения не с тем человеком.