Мечтать и действовать: причины бездействия и что с этим делать?

Мечтать и действовать
Статья эксперта
Раскройте свой потенциал!

Алла Заднепровская
Коуч первых лиц и команд МCC ICF, тренер, бизнес-спикер, консультант по управлению.

Каждый человек на пути к жизни мечты встречается с препятствиями, страхами, провокациями и испытаниями. Помните, у вас так было? Даже поставили четкие цели и не действуете.

Сегодня хочу поговорить с вами, почему это происходит, и самое главное, как справиться с бездействием.

Одна из причин – люди не умеют воспринимать неудачи. Так что останавливает страх совершить ошибку.

  • Я очень боюсь ошибиться.
  • У меня есть страх принять неправильное решение.
  • А вдруг у меня не получится.

Важно научиться принимать, я бы даже сказала, праздновать ошибки и неудачи. Потому что это нас развивает и взращивает.

Я поделюсь технологией (она немного шутливая). Выдумала для себя, сейчас помогает тысячам людей. Может помочь и вам.

Итак, всегда есть минимум две дороги: одна – это решиться и начать действовать (например, запустить свой проект), вторая – это остаться на месте (это тоже дорога и тоже выбор).

Если идти первой, то всегда вероятность успеха – не менее 50% на 50%, может быть «да», может «нет». Есть. 50% у нас уже в кармане!

И только от нас зависит, как увеличить эту возможность. И здесь уместно вспомнить о своих сильных сторонах, качествах, опыте, бэкграунде, достижениях, умениях, способностях, навыках, стратегиях и т.д.

девушка сидит с телефоном

Если остаться на месте, понятно, что ничего не получится (не реализуется, не сбудется, не воплотится). Да еще будет чувство потерянного времени, деструктивные эмоции, это приведет к снижению самооценки и уверенности, потере энергии и даже впоследствии к депрессии.

Если логично подумать – выгоднее решиться и действовать. А что вы скажете?

На самом деле мы развиваемся и растем только через факапы, неудачи и ошибки. То есть, встречаясь с тем, что буквально заставляет нас прилагать усилия, тренировать навыки, открывать таланты, шлифовать качества и раскрывать потенциал.

И если научиться праздновать ошибки, аплодировать неудачам, извлекать из них пользу, то мотивация включится, энергия увеличится, решимость появится и будет проще начать действовать.

Празднуйте ошибки, аплодируйте неудачам и МОТИВАЦИЯ БУДЕТ при условии, что это ваша настоящая цель. О «вашей цели» давайте тоже поговорим.

Многие люди двигаются по жизни, реализуя цели и достигая результатов, даже не догадываясь о том, что это не их цель. А чья тогда? Социально-желательные, родители, мужья, жены, дети и т.д.

Тогда и мотивации не хватает.

Предлагаю сильные коучинговые вопросы, чтобы проверить цель истинности и получить мотивацию. По-прежнему предлагаю именно письменно ответить на такие вопросы, чтобы осознаннее проникнуть в задачи и проанализировать ответы:

  • Почему?
  • Почему сейчас?
  • Что изменится, если ты этого добьешься?
  • Что будет, если ничего не произойдет, и ты не достигнешь избранной цели?
  • Что ты потеряешь, когда достигнешь цели?
  • Какие возможные негативные последствия достижения цели лично для тебя?
  • Как изменишься ты и твое окружение, когда цель будет достигнута?
  • Как изменится окружающий мир?
  • Что будет, если ты не реализуешь цель?
  • Если ничего, то зачем тебе идти туда, ради чего прилагать усилия, тратить энергию, время?
  • Что ты получишь, когда реализуешь цель?
  • Как это повлияет на твое окружение?
  • А на свет вообще? и т.д.

успешная девушка

Ответы на эти вопросы позволяют понять – действительно ли ваша цель, насколько она актуальна, и готовы ли вы действовать прямо сейчас?

Если нет, то вы перестаете себя ругать и освобождаете энергию, чтобы найти то, что действительно вам важно.

Мечта – топливо для действий. Поэтому если мечта действительно ваша, топлива становится больше, появляется мотивация и энергия для движения.

А еще очень важно верить в себя! Знать о своих сильных сторонах и фокусироваться на них. Ведь у большинства людей занижена самооценка. Это приходит с детства. Что нам подчеркивали красной пастой? Ошибки. Именно туда обращали наше внимание и говорили, что их делать нельзя. А еще родители добавляли: «Ты недостаточно хороший, чтобы… Вот когда получишь образование, начнешь свой бизнес, заведешь семью… тогда будешь молодец».

Но это не так. Вы уже молодец! У вас есть навыки, качества, способности и таланты, чтобы получить то, что вы хотите.

Вера в себя также поддержит умение накапливать успех через искусство маленьких шагов. Тогда появляется навык видеть в малейших изменениях будущий успех.

Любите себя, мечтайте, знайте, чего вы действительно хотите, верьте в себя и начните двигаться к своей жизни мечте уже сегодня!

Предыдущий пост
Откройте мозговой горизонт
Мозговой потенциал: развивайте доминирующее полушарие для успеха и творчества
Следующий пост
День святого Валентина
ТОП-10 фильмов о любви на День святого Валентина, которые растопят ваше сердце

Новости партнёров

Fresh

Психология

Научитесь говорить «нет» без чувства вины: стратегии развития личности

Полномасштабное вторжение помогло многим расставить приоритеты в жизни. Оказалось, что работа или домашние дела могут подождать, а вот собственное здоровье, встречи с родными людьми, путешествия или новые впечатления – нет.
Психология

Контролируйте свои эмоции: как разрешать конфликты без агрессии

А вы знали, что злоба и агрессия – совершенно разные понятия? Злость – это эмоция, агрессия – поведенческая реакция, к которой может повлечь злобу. Как не перевести первое во второе (и еще многое интересное) рассказывает психологиня.