Как правильно ссориться и мириться, чтобы сохранить отношения

ссора
Без конфликтов не удается жить ни одной паре. Важно, как быстро размолвка закончится и как она будет происходить.

Профессор психологии Вашингтонского университета Дэйв Коули имеет за плечами более 30 лет частной практики. Он помогает семьям в конфликтных ситуациях и учит их правильно ругаться. Благодаря ему, в счастливых отношениях остались десятки пар.

Как правильно ссориться

В ссоре, считает профессор, главное — не сказать лишнего и не оставить ссору незакрытой. Потому есть несколько правил, обходить которые запрещено.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_9991727_m-2015%281%29.jpg

Не ссориться при детях и окружающих. Ронять авторитет супруга в семье категорически нельзя, это скажется в будущем на проблемах воспитания и выльется в новые внутрисемейные конфликты.

В ТЕМУ:

Это же касается и окружающих: во-первых, ваша ссора никого не качается и выглядит неприятно, во-вторых, привлекая на свою сторону друзей, можно настроить против них своего партнера, а это новый повод для конфликта.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_36128543_m-2015%281%29.jpg

Использовать только Я-выражения. Вместо того, чтобы говорить в ссоре «ты», перефразируй все фразу к своим просьбам, используя «я».

Я хочу, чтобы полка была прибита, мне не хочется ехать на шашлыки в субботу, мне не тнавится такой тон разговора. Это сразу лишит партнера оборонительной позиции. его же ни в чем не обвиняют.

Не вспоминать предыдущие размолвки. Когда ссора заканчивается — она заканчивается. Иначе мир между вами не будет ничего стоить и, по сути, вы будете находиться в состоянии перманентной ссоры. Потому лучше никогда не вспоминать предыдущие размолвки, особенно во время ссоры, когда так хочется.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7475936_m-2015.jpg

Не использовать запрещенные фразы. Есть вещи, которые тебе не простят никогда. Это грубые слова о семье, фигуре, материальном достатке и сексе.

Как правильно мириться

Взять тайм-аут. Не стоит сразу требовать прощения после бурной ссоры. Оба должны отдохнуть и подумать над тем, какие все же мелочи — причины ссоры и как вы друг друга любите.

В ТЕМУ:

В гармоничных отношениях все равно, кто первый подойдет с примирением. Он чувствует, что партнер тоже готов. Если такого чувства нет, а прощения приходится просить всегда первой, возможно, ты не даешь ему времени достаточно остыть.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_142950235_m-2015.jpg

Идти на компромиссы. Каждый хочет чувствовать себя правым, но наш любимый — отдельная личность со своими желаниями. Уже после ссоры, в период перемирия, важно уступить и принять его уступки, чтобы найти решение, которое устроит вас обоих.

Больше кинестетики. Важнее всего в период примирения обнять, погладить партнера. Ссора происходит на словах, а перемирие затрагивает еще и тело, потому будет восприниматься как энергетически более важное.

В ТЕМУ:

Неплохо закончить ссору сексом, но не каждую, иначе это станет вредной привычкой для подогрева страсти.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_92444320_m-2015%282%29.jpg

Когда нельзя мириться. Есть пять ситуаций в которых мириться необязательно, нежелательно, или вовсе противопоказано. Это:

  • моральные унижения
  • рукоприкладство
  • измены
  • зависимость
  • отсутствие чувств

Во всех остальных случаях ссориться и мириться можно и нужно.

 

Предыдущий пост
Украинки проводят времени на кухне больше всех в мире
Украинки проводят времени на кухне больше всех в мире
Следующий пост
10 причин, почему нет ничего лучше секса в миссионерской позиции
10 причин, почему нет ничего лучше секса в миссионерской позиции

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 27 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

27 октября 2021 года – будьте осторожны со своим здоровьем и не перегружайте свой организм лишними делами.
Психология

Как понять, что он – эгоист в постели? Топ-5 маячков от сексолога

Рассмотрим, какие есть признаки эгоизма в сексе и способы исправить ситуацию.
Showbiz

На стороне правосудия: ТОП-6 лучших сериалов о юристах

Судебные распри на экране - зрелище увлекательное: тут вам и интриги, и детектив, и психологизм.
Фитнес и здоровье

Пигментация кожи: основные причины и способы коррекции

Лето пронеслось, как всегда быстро, оставив нам в наследство не только приятные воспоминания, но и не всегда приятные потемневшие пятна на лице. Что делать? Конечно, идти к дерматологу. Доктор не только поможет вам справиться с пигментацией, но и расскажет, как минимизировать риски появления темных пятен в будущем.