Как себя вести после измены любимого: мнение психолога

измена
Измена ‑ это всегда трещина в отношениях, но все еще можно наладить. Психолог Хайли Джемкинс дает несколько простых советов, как пережить этот период.

Если факт измены неоспоримо доказан, есть несколько необходимых действий, которые помогут сохранить либо семью, либо самоуважение. 

Отстранись

Да, в измене виноваты оба. но изменил именно он. Делить с ним эту вину не стоит. Покажи, что с тобой так нельзя: по возможности переедь, пересели его в другую комнату, или на диван.

В ТЕМУ: 

Лучше усложнять условия не себе, а ему, ведь виноват он, к чему эта жертвенность?

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7475873_original.jpg

Долой истерики

Сложно в подобной ситуации сохранять хладнокровие. Но это важно. Отстраниться важно не толкьо физически, но и эмоционально. Кратко отвечай на его вопросы, разговаривай только по делу, не меняй привычного уклада жизни и не плачь при нем по возможности. 

/storage/shares/uploads/files/2449d12d385c19507e13a955a7ae60db.jpg

Не напоминай ему

Если ты отстранилась физически и морально, он уже понял. что виноват. Не нужно капать ему на мозги, раз за разом переживая случившееся. Чем холоднее и отстраненнее ты будешь, тем больше желания и воли он проявит к тому. чтобы вернуть все на свои места, вернуть твое доверие и больше никогда подобное не повторять. 

/storage/shares/uploads/files/kenka.jpg

В ТЕМУ: 

Не болтай

Если ты все сделаешь правильно, скорее всего, вы примиритесь и забудете о случившемся навсегда. А если ты расскажешь кому-то об этом, сплетня быстро разойдется по твоей и его компании и вспоминать тебя будут всегда исключительно как женщину, которой изменял муж. 

/storage/shares/uploads/files/wm40jf8i73p7a44x34w2.jpg

В ТЕМУ: 

Время мириться

Дождись. когда он попросит прощения. Скорее всего, это будет какой-то примирительный крупный подарок и обещания. Прислушайся к себе, готова ли ты простить. Если да, больше не вспоминай об этом никогда.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_26806409_m-2015%283%29%281%29.jpg

Если прощения он просить не намерен и даже рад твоему отстранению, возможно, это уже давно не твой мужчина и не стоит его держать. 

 

Предыдущий пост
10 правил счастливого дня
9 правил счастливого дня от психолога Натальи Холоденко
Следующий пост
знакомства
Что мужчины думают о знакомствах в Интернете: 4 истории и мнение психолога

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Крещение Господне: как подготовиться к купанию в проруби, чтобы не заболеть

19 января 2022 года верующие православные люди отмечают Крещение Господне. Этот праздник имеет много традиций и обрядов. Один из них ‑ купание в ледяной проруби.
Красота

Бьюти-ритуалы: секреты красоты актрисы сериала «Швидка» Полины Фроловой

Каждая девушка должна иметь в своем арсенале шарм, красивую улыбку, а еще косметичку. Чтобы в нужный момент подчеркнуть свою красоту.
Lifestyle

Grand Queen Ukraine & Queen Awards Ceremony 2021: в Киеве состоялся двойной праздник красоты

14 декабря в известном ресторанном комплексе Queen состоялось торжественное награждение величайших королев красоты в истории независимой Украины – премия Queen Awards Ceremony.
Foodstyle

Куриные котлеты с овощами в томате

Нежные куриные котлеты с овощами в ароматном томатном соусе – то, что нужно для вкусного домашнего обеда.