Как себя вести после измены любимого: мнение психолога

измена
Измена ‑ это всегда трещина в отношениях, но все еще можно наладить. Психолог Хайли Джемкинс дает несколько простых советов, как пережить этот период.

Если факт измены неоспоримо доказан, есть несколько необходимых действий, которые помогут сохранить либо семью, либо самоуважение. 

Отстранись

Да, в измене виноваты оба. но изменил именно он. Делить с ним эту вину не стоит. Покажи, что с тобой так нельзя: по возможности переедь, пересели его в другую комнату, или на диван.

В ТЕМУ: 

Лучше усложнять условия не себе, а ему, ведь виноват он, к чему эта жертвенность?

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_7475873_original.jpg

Долой истерики

Сложно в подобной ситуации сохранять хладнокровие. Но это важно. Отстраниться важно не толкьо физически, но и эмоционально. Кратко отвечай на его вопросы, разговаривай только по делу, не меняй привычного уклада жизни и не плачь при нем по возможности. 

/storage/shares/uploads/files/2449d12d385c19507e13a955a7ae60db.jpg

Не напоминай ему

Если ты отстранилась физически и морально, он уже понял. что виноват. Не нужно капать ему на мозги, раз за разом переживая случившееся. Чем холоднее и отстраненнее ты будешь, тем больше желания и воли он проявит к тому. чтобы вернуть все на свои места, вернуть твое доверие и больше никогда подобное не повторять. 

/storage/shares/uploads/files/kenka.jpg

В ТЕМУ: 

Не болтай

Если ты все сделаешь правильно, скорее всего, вы примиритесь и забудете о случившемся навсегда. А если ты расскажешь кому-то об этом, сплетня быстро разойдется по твоей и его компании и вспоминать тебя будут всегда исключительно как женщину, которой изменял муж. 

/storage/shares/uploads/files/wm40jf8i73p7a44x34w2.jpg

В ТЕМУ: 

Время мириться

Дождись. когда он попросит прощения. Скорее всего, это будет какой-то примирительный крупный подарок и обещания. Прислушайся к себе, готова ли ты простить. Если да, больше не вспоминай об этом никогда.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_26806409_m-2015%283%29%281%29.jpg

Если прощения он просить не намерен и даже рад твоему отстранению, возможно, это уже давно не твой мужчина и не стоит его держать. 

 

Предыдущий пост
10 правил счастливого дня
9 правил счастливого дня от психолога Натальи Холоденко
Следующий пост
знакомства
Что мужчины думают о знакомствах в Интернете: 4 истории и мнение психолога

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.