Как нелюбовь к себе влияет на похудение: 3 причины от психолога

Нелюбовь
Нелюбовь к себе – то, что разрушает изнутри и внешне!

«Единственая» начинает новую спецтему «Похудей за 8 недель», где мы будем публиковать ценные рекомендации психологов, диетологов и фитнес-тренеров о том, как стать уверенней в себе и красивой. Первый материал – о том, почему мы не любим себя и как этот факт влияет на вес. Разобраться в этом вопросе нам помог психолог Алексей Беловол.

В ТЕМУ: 

Не получила признания в детстве

Главный синдром «нелюбимых себя» женщин – то, что они не чувствовали себя важными и любимыми в детстве. Про таких говорят «росла, как сор – трава»: ее просто не замечали, или не выслушивали, отказывая в признании. И даже если родителям и казалось, что они проявляли любовь, ребенок просто не чувствовал этого.

/storage/shares/uploads/files/18ae885ccb4269c6e23b5c8ace673cb4.jpg

И если в голове в тот момент уже возник контекст, что «Я никому не нужна», человек чувствует себя одиночкой , поэтому и сам перестает любить себя. Плюс ко всему начинает компенсировать отсутствие любви и заботы едой, таким образом насыщая тело, но не душу.

Сексуальное насилие

Ощущение собственной беспомощности, часто компенсировалось размерами тела. Тело подвергшееся насилию (как морально - психологическому так и сексуальному) зачастую превращалось в объект ненависти, и значит — и источник зла, которое нужно закормить, сделать больше, чтобы больше никто не смел подойти причинить боль. 

Потенциальное желание быть больше, а значит — защищеннее, очень часто превращается в непреодолимую преграду для того, чтобы сбросить вес.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/kak-polyubit-sebya-i-svoe-telo4.jpg

Хронический стресс

Семейные конфликты, неудачные отношения, проблемы на работе — все это ежедневные стрессы, которые могут пагубно влиять не только на психику, но и вес. Причин может быть множество, но ключевая привычка многих — компенсировать стресс едой, как правило в ночное или позднее время суток.

Постоянное состояние подавляемого стресса разрушает нервную систему, приводит к эмоциональному выгоранию, как следствие — к опустошению и кратковременной, иногда это может затянуться на довольно долгий период,  потере смысла жизни.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_114300748_810_500_55_s_c1.jpg

Естественно, в таком состоянии о какой любви к себе  может идти речь?! Часто одни выбирают уход от реальности, который реализуют  через алкоголь, сигареты и наркотики, другие же реальность заедают.

В ТЕМУ: 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
виктор
3 причины почему Дэвид и Виктория Бэкхем до сих пор вместе: мнение психолога
Следующий пост
развод
5 черт характера, которые чаще всего портят семейную жизнь

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 7 апреля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 7 апреля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: смотреть онлайн 8 выпуск от 06.04.2020

Очередное испытание на проекте «Від пацанки до панянки 4» закончилось массовой потасовкой и гипсом на руке Катюши Большаковой.
Читать
Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: кто покинул реалити в 8 выпуске

Участницу Владу Роговенко выгнали с «Від пацанки до панянки 4» после пьянки и эротических танцев.
Читать
Фитнес и здоровье

Когда отучать ребенка от пустышки и приучать к горшку: советы психолога Дмитрия Карпачева

6 апреля в эфире СТБ состоялась премьера нового психологического реалити «Супермама», ведущим которого стал Дмитрий Карпачев.
Читать