Токсичные люди вокруг тебя: как распознать и что с ними делать

Токсичные люди вокруг тебя: как распознать и что с ними делать
Они опустошают, выбивают из колеи, создают напряжение и хаос, подвергают вашу жизнь постоянному стрессу. Они живут вместе с нами, сидят через стену в офисе, обедают с нами, дают советы и обнимают до скорой встречи. Они живут среди нас.

Наше самочувствие зависит не только от качества еды или времени пребывания на свежем воздухе, но и от людей, которыми себя окружаем.

Позаботившись о продуктах здорового питания, покупки абонемента в спортзал, не забудь оценить влияние близких или коллег на твою жизнь. Выгорание или усталость, вялость и поникшее состояние могут быть причинами не только плохой еды или трудоголизма, но и влиянием токсичных людей.

О токсичных людях

/storage/shares/uploads/files/4%28314%29.jpg

По своей природе, понятие как "токсичные люди" не имеет четкого определения. В большей степени это можно охарактеризовать поступками и последствиями.

В ТЕМУ: 

Часто мы даже не представляем, каким разрушительным и изматывающим может быть их общество, поэтому лучше заранее знать “врага” в лицо и суметь вовремя уменьшить, а то и вовсе прекратить общение.

Как распознать токсичных людей

/storage/shares/uploads/files/6-Manipulation-Tactics-Toxic-People-Use-To-Silence-You.jpg

  • Они уверены, что всегда правы. Никакие доказательства и аргументы не помогают – такой человек слышит только себя.
  • У них вечно все плохо.
  • Короли драмы или эмоциональные наркоманы. В такой ситуации твоя жизнь напоминает Большой и Малый театр.
  • Они отнимают твое время. Таким людям плевать, что у тебя есть свои дела и своя жизнь.
  • Люди без чувства эмпатии.Такие не сочувствуют, не сопереживают и не  умеют ставить себя на место других.
  • Постоянно критикуют окружающих, и в том числе тебя.
  • Чемпионы монолога. Такие люди не умеют вести диалог. Им не интересно слушать о тебе, потому что увлечены собой.
  • Говорить правду — это не про них.
  • Повелители сплетен и гадостей.
  • Токсичные люди видят в тебе “помойную яму”, куда можно сливать весь свой негатив, плохие новости.
  • Без всяких причин ты чувствуешь, что тебе с таким человеком плохо.

Какие варианты выхода из ситуации

/storage/shares/uploads/files/content_4w6phaq.png

  • Если среди тыоих родственников, близких есть токсичные люди, то выход один. Он может быть резким — уменьшить общение или вовсе прекратить.
  • Ограничь «вампирам» доступ в личную жизнь. Блокиру в сетях, в телефоне, игнорируй.
  • Еще важный момент —  обрати внимание на лучших друзей. Действительно ли ты тех считаешь лучшими? Если они критикуют тебя, не поддерживают, в худшем случае, завидуют тебе —  стоит пересмотреть эту дружбу. Оцени со стороны, не “пустышка” ли твой друг.  
  • Прекрати тратить время на размышления об этом человеке.
  • Научись говорить смелое «нет» и  реже встречайтесь.
  • В более серьезной ситуации — стоит вовсе удалить человека из своей жизни.

В ТЕМУ: 

Береги себя, цени себя и свое время. Перестань быть удобной для таких людей.

Предыдущий пост
9 книг, которые изменили мир
9 книг, которые изменили мир
Следующий пост
Как победить застенчивость и перестать стесняться: 7 эффективных способов
Как победить застенчивость и перестать стесняться: 5 эффективных способов

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 21 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

21 июня 2021 года – нельзя спешить с принятием решения – все тщательно обдумывайте.
Фитнес и здоровье

Как бороться с сезонной аллергией: 6 советов врача

К сожалению, от сезонной аллергии не защищен никто. Более того, аллергическая реакция может проявиться в любой период жизни.
Фитнес и здоровье

Волшебная медитация: 9 причин практиковать каждый день

С чего начать медитацию и какое влияние она оказывает на человека?
Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 июня 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.