Как распознать и защититься от эмоционального насилия: советы Владимира Науменко

Владимир Науменко
Эмоциональное насилие ‑ это ужасно. А самое печальное то, что жертва часто не понимает, в какой опасности находится. Вместе с психологом Владимиром Науменко мы разобрались, как распознать абьюзинг и как ему противостоять.

В свое практике с темой абьюзинга, другими словами, насилием, мне приходится сталкиваться ежедневно. Эта тема на сегодняшнее время стала самой актуальной и самой страшной. 

Виды насилие (абьюзинга): 

  • Физическое; 
  • Психологическое; 
  • Сексуальное. 

Кто же такой абьюзер? 

Это человек, который получает удовольствие от причинения боли другим людям. Плюс он чувствует власть над ними. 

В ТЕМУ: «Шоппинг – это отличная перезагрузка»: Владимир Науменко о вдохновении, отношениях и любви к себе

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_189002760_m-2015.jpg

Какие последствия вызывает абьюзинг: 

  1. Снижение самооценки; 
  2. Депрессия; 
  3. Потеря чувства собственного достоинства; 
  4. Появление уверенности в собственной никчемности; 
  5. Стрессовое расстройство; 
  6. Патологическая тревожность; 
  7. Потеря смысла жизни. 

Как распознать человека, который совершает насилие? 

Это люди, которые: 

  • используют манипуляции; 
  • любят надзор и тотальный контроль. Они контролируют каждый ваш шаг и даже ваши желания; 
  • всегда винят во всем других. Они никогда не бывают виноватыми, не хотят брать ответственность на себя. 
  • очень ревнивы; 
  • любя изолировать свою жертву, а также подвергают того человека, который находится рядом, постоянной критике. 
  • они очень переменчивы в настроении, ранимы и обидчивы. 

Все эти вещи служат своего рода индикаторами, по которым вы можете определить – возле вас находится нормальный здоровый человек или это абьюзер. 

Как распознать – ваши отношения абьюзивные или нет? 

В первую очередь, абьюзеры очень любят устраивать допрос. В какой-то момент они даже могут избить свою жертв, а через какое-то время вести себя так, как будто ничего не произошло. 

Часто люди знают, что их отношения абьюзивные, что в их жизни есть место насилию. Но даже если им предоставить 100 пунктов признаков насилия, они все равно ничего не будут с этим делать. 

В таких случаях я всегда призываю к следующему: подумайте о последствиях. В какой-то момент вы перестанете жить по своему собственному сценарию, ваша жизнь превратится в ад. И, что самое страшное, вы можете оказаться на грани смерти.

В ТЕМУ: Любовный гороскоп на 2019 год: измены, расставания и крепкий брак

Что делать, когда вы столкнулись с абьюзингом? 

  • Заканчивать отношения. Они ни к чему хорошему не приведут. Да, очень сложно заканчиваться такие отношения. Как правило, абьюзеры очень ухищренные манипуляторы. Они часто прибегают к манипуляции насилия – угрозам. Но вы должны всегда помнить, что это всего лишь блеф. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_57140723_m-2015.jpg

  • Перестаньте винить себя! Это не ваша проблема, что вы живете с таким человеком. Это не ваша вина, что у него что-то не получается и он постоянно срывается на вас. Это всего лишь одна из манипуляций, к которой абьюзер прибегает, чтобы всю вину переложить на вас. 
  • Абьюзинг требует помощи! Если вы хотите прекратить абьюзивные отношения, вам нужна помощь специалиста человека, который расскажет и подскажет вам, что сделать. Он поддержит вас и поможет поверить в себя, перейти к действиям и поставить точку в отношениях – начать НОВУЮ жизнь!

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
5 необычных способов справиться со стрессов
5 секретов роскошного утреннего секса
Следующий пост
5 ошибок, которые мы совершаем в сексе
5 ошибок, которые мы совершаем в сексе

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 16 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

16 октября 2021 года – верьте в себя и придерживайтесь силы воли.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.10.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Showbiz

«Холостячка 2»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 15.10.2021

В 5-м выпуске шоу «Холостячка 2 сезон» на СТБ участников ждут свидания на Кипре.
Гороскоп

Гороскоп на 15 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

15 октября 2021 года – в этот день вы получите возможность исправить старые ошибки.