Что такое секс-медитация и нужна ли она нам

Что такое секс-медитация и нужна ли она нам
Почему нам необходима секс-медитация и как научиться ею заниматься? Давай разберемся.

Если ты решила, что это странные вздохи и ахи во время секса, то ты ошиблась. Также это не буддизм и не особые духовные практики. Это кое-что большее.

Термина секс-медитация официально не существует. Это просто медитативные практики в сексе или для секса. В голове необходимо создать свою картинку идеального секса и сосредоточится на ней благодаря медитации. 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/c20/c20ccc33f47cf97f179d05e64de810ea_fitted_740x0.jpg

Ее используют вместо или перед сексом, желательно оба партнера и одновременно. 

Помогает настроится на нужный лад и наконец понять, чего же вы на самом деле хотите от этого секса. 

Зачем нужна секс-медитация

У этого странного на первый взгляд явления очень много плюсов и преимуществ. Начнем с того, что секс-медитация действительно улучшает секс. 

Просто она снижает уровень стресса, который мы получаем извне : работа, счета, друзья, нервы перед самим сексом. Это все уйдет, как только вы начнете медитировать. 

Кроме того, секс-медитация помогает настроиться на настоящем, на той проблеме или цели, которая есть сейчас. 

Ведь, что такое медитация? Правильно, это способ концентрации на том, что важно именно сейчас.

Ну и конечно, секс-медитация помогает усилить ваше желание. А как иначе, если вы вдвоем успокаиваете нервную систему и фокусируетесь на одном и том же?

Как освоить секс-медитацию?

Конечно, нужно немного постараться, чтобы освоить тонкое искусство секс-медитации. Но это не сложно.

https://m.netinfo.bg/media/images/23398/23398410/960-540-liubov.jpg

Для начала постарайся создать в себе привычку медитировать. Просто удобно сядь, отвлекись от всего и вся, сосредоточившись на своем дыхании. 

Если отрешиться от окружающего мира сложно, попробуй включить специальную музыку для медитаций. 

Обязательно попробуйте вместе. Сядьте друг напротив друга и подумайте о приятном, о контакте с партнером. Если вы будете чувствовать разные приятные запахи и звуки, будет даже лучше. 

И обязательно смотрите в глаза. И во время секса, и во время медитаций. Это будет неловко сначала, но поможет значительно усилить ваш совместный контакт. 

Удачи!

Предыдущий пост
презерватив
Секс в презервативе: как сделать его чувственным и приятным
Следующий пост
Позы в сексе, которые заменят спортзал
Позы в сексе, которые заменят спортзал

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

5 причин, почему женщинам необходимо есть орехи

Благодаря своим суперпитательным свойствам и яркому вкусу орехи могут стать как идеальным перекусом, так и «изюминкой» сложносочиненного блюда.
Фитнес и здоровье

Как защитить ребенка от ротавирусной инфекции

Многие родители уверены, что ротавирус возникает у детей из-за посещения школы. Но доктор Комаровский не согласен с этим.
Психология

Арт-коуч объяснил, почему после тренингов по саморазвитию нет результатов

Юрий Царев рассказал, почему полученные знания на тренингах и мастер-классах иногда не работают. Арт-коуч и топ-стилист привел пример, вспомнив свою поездку в Индию.
Фитнес и здоровье

ТОП-3 вкусных продукта, которые помогут укрепить иммунитет и уберечься от гриппа и простуды

Заботиться о своем здоровье необходимо всегда, а особенно в осенне-зимний период.