Позы в сексе, которые заменят спортзал

Позы в сексе, которые заменят спортзал
Как терять лишние калории в постели, а не потеть в спортзале?

Миф о том, что час горячего секса занимает полноценную тренировку в спортзале совсем не миф, если ты делаешь это правильно. 

Конечно, если лежать тюленчиком под своим партнером и постанывать, ты вряд ли похудеешь. А вот если делать все с умом и с легкой ноткой спорта, то будет и полезно, и приятно.

Запрыгни на него 

Да, кажется, что ничего сложного, но ты попробуй. Сначала запрыгивай на своего партнера, обхвати его коленями и повиси на нем, как обезьянка одну минуту. 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/b1c/b1c72457d40ada994bd3f066bbe8ff57.jpg

Лучше всего будет опереться о стену. Получится сексуальная планка наоборот.

Но не стоит висеть на партнере, если у него проблемы со спиной. 

Сексуальный мостик

А это позиция подойдет для самых гибких и станет отличным способом для тренировки спины и ягодиц. 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/c1a/c1afac942869b4a13ffe4270a5aa87c0.jpg

Встань в мостик и держись на руках. Твоей шее в этой позе будет сложнее всего, поэтому постарайся максимально ее расслабить. А в крайнем случае опустись на лопатки. 

Приседаем 

Да, да. Самая банальная, но довольно эффективная позиция — наездница с приседом. 

Кстати, многие активно худеющие девушки специально и выбираю ее, чтобы лишний раз покачать пресс и ягодицы. 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/9e3/9e3b8c0fa19cf5e98b5a22b3d79d7b30.jpg

Все просто. Твой партнер лежит тюленчиком, а ты взбираешься сверху и приседаешь на нем. 

Красота! 

Есть еще и другой вид приседаний. Для особо смелых и спортивных. 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/575/57573f96ff8fb8003af3ae3a5bedf61e.jpg

Это когда он устраивается сзади, а ты ожидаешь «мистера тинкла» на корточках. И вы оба начинаете двигаться навстречу друг другу, приседая и доставляя удовольствия своим гениталиями. 

Лодка любви 

А это упражнение тире поза для секса подходит для развития гибкости. В такой позе ты особенно раскрыта, а значит, отлично подойдет даже самый гигантский член. У него будет поле для действий, так сказать.

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/5bc/5bc081474e844e5479a4632a7d39177d.jpg

Однако, такой вариант для самых гибких и выносливых женщин. Но мышцы прокачаются только так. 

Предыдущий пост
Что такое секс-медитация и нужна ли она нам
Что такое секс-медитация и нужна ли она нам
Следующий пост
Секс без обязательств: все за и против
Секс без обязательств: все "за" и "против"

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что не стоит говорить партнеру, который пережил измену: подборка слов от сексолога

Психолог и ведущая реалити Нового канала «Эксы» Наталья Ежова составила список из главных запрещенных слов.
Красота

Свято наближається! Новорічна колекція для Ванни та Душу 2021 від Yves Rocher

Завітайте до Диво-cаду від Yves Rocher, у якому можливо все!
Красота

Какой состав должен быть у идеальной маски для лица

Нанесение маски для лица – полезная для кожи и приятная процедура ухода за собой. Главное – подобрать правильный продукт, в соответствии со своими, индивидуальными параметрами.
Showbiz

«Новорічна МАСКА»: героем шоу станет яркий символ новогодних праздников – Ялинка

Считанные недели остались до Нового 2022 года и телеканал «Украина» продолжает раскрывать имена героев грандиозного шоу «Новорічна МАСКА», которое выйдет 31 декабря в 20:00.