Как правильно конфликтовать и не скатиться в ссору: школа отношений с психологом Лилией Король

Как правильно конфликтовать
В нашей школе отношений можно научиться понимать себя и других и более гармонично выстраивать отношения.

Психолог, телевизионный эксперт и YouTube-блогер Лилия Король согласилась поделиться секретами – как выстроить здоровые отношения. Сегодня поговорим о том, как правильно конфликтовать. 

Считается, что конфликтовать плохо, нужно всячески избегать их, сглаживать и нейтрализовать. Но часто именно отсутствие конфликтов делает пару еще более несчастной. Удивлена? 

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C1.jpg

Конфликт – это возможность выхода отношений на новый уровень. Лилия Король поясняет: 

То, что портит отношения, – не конфликт. Портят отношения ругань, замалчиваемые обиды, ссоры, скандалы, игнорирование, унижения и оскорбления друг друга. 

Конфликт – это другое. Конфликт – это разность взглядов или непонимание (непринятие) взглядов другого на мир, отношения… да на что угодно! 

В ТЕМУ: Почему от хороших и идеальных жен уходят мужчины: анализ психолога Лилии Король

Разность взглядов предполагает точку для взаимного развития. Именно это и есть цель конфликта – взаимное развитие и выход на новый уровень.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_187830126_l-2015.jpg

Обвинения, укоры, нападки – это не конфликт. Это насилие, агрессия.

Игнорирование, затаенная обида, сарказм – это не конфликт, а пассивная агрессия. 

  • Например: ты просила мужа зайти в магазин по дороге с работы, а он забыл. 

Вариант 1 

Обвинить его, укорять, закатить сцену и требовать немедленного выполнения вашей просьбы – это скандал. Здесь целью будет доказать ему, что он плохой (выиграть схватку). 

Возможно, ты даже одержишь победу. Возможно, и не одну, если такое будет случаться часто. Но что это даст отношениям? 

Вариант 2 

Обидеться и уйти. Долго молчать, поджав губки, как рыбка гуппи, а на вопросы: "Что случилось?" отвечать: "Ничего!" и отворачиваться. 

Это тоже не конфликт. Это – пассивная агрессия, манипуляция, в которой вы хотите того же дать почувствовать мужу его вину и получить результат. 

В ТЕМУ: Что делать, если со мной не знакомятся мужчины: советы психолога Лилии Король

В обоих случаях целью является не прояснение отношений, не понимание мужа, не принятие его неидеальности (каждый может забыть), не интерес к тому, как он провел день (возможно, это был такой день, что не до магазина ему вовсе), нет. Целью ругани всегда является насилие и победа (или проигрыш). 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_197936946_l-2015.jpg

Вариант 3 

Ты приняла тот факт, что он забыл, не спешила взять на свой счет (обидеться) что он о тебе не думает, не укоряли и не обвиняли, а просто осведомились о причинах его поступка и спокойно выслушали. Простили эту мелочь. Тем самым – разрешили мужу быть неидеальным, настоящим, делать иногда ошибки, как и все мы, – чем показали ему высшую форму любви – принятие. И попросили его быть более внимательным к твоим просьбам. 

Это был конфликт. 

В ТЕМУ: 16 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред

Итак, подведем итоги: 

  • выслушала;
  • приняла без обвинений и укоризны;
  • простила и спокойно объяснила, что тебя не устраивает (не нравится); 
  • выразила свою просьбу (видение решения конфликта).

На мой взгляд, конфликты – прекрасный способ узнать друг друга лучше, быть открытым в отношениях, быть настоящим и свободным. Будьте открыты друг другу и счастливы!

Фото в тексте: Depositphotos.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Как найти себя и получить работу мечты: личный опыт от Алины Солодка-Доля
Как найти себя и получить работу мечты: личный опыт от Алины Солодка-Доля
Следующий пост
«Я знаю, где ты сейчас находишься»: как я столкнулась со сталкингом
«Я знаю, где ты сейчас находишься»: как я столкнулась со сталкингом

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Фитнес и здоровье

6 согревающий напитков, которые помогут ускорить метаболизм и укрепить иммунитет

Не знаешь как согреться после жаркого лета? Все никак не привыкнешь к холодному дождю и низким температурам? Мы подготовили перечень из шести напитков, которые обязательно помогут тебе согреться.
Читать
Астрология

Гороскоп на 2021 год для Скорпиона: любовь, здоровье и финансы

В 2020 году Скорпионам стоит держать свои чувства при себе, чтобы бурлящий поток страстей не смел все то, что ты так долго возводила.
Читать
Showbiz

Леся Никитюк рассказала, по каким критериям отбирает мужчин

За Лесей Никитюк не угнаться. Она то пропадает на съемках «Хто зверху?», то путешествует на «Le Маршрутке» (Новый канал) по разным областям Украины.
Читать