5 советов, как пережить расставание и не умереть

5 советов, как пережить расставание и не умереть
Что делать, когда отношения закончились и ты не знаешь, как жить дальше и как с этим справиться?

Когда ты расстаешься с любимым человеком (по твоей или его инициативе, не важно), в душе словно появляется черная дыра, которую нужно заполнить. При расставании, мы всегда грустим, страдаем и скучаем по этому человеку. 

Однако, это часть жизни, с которой нужно справиться. Мы сейчас расскажем как. 

Признай боль

Мы по-разному справляемся с болью и неприятными эмоциями: некоторые пьют, другие забивают боль многочисленными свиданиями с сайтов знакомств и так далее. Суть в том, что боль от расставания категорически нельзя закрывать чем-то другим, ее необходимо прожить.

https://i.5sfer.com/post/postImage/thumb-j5dtkp.jpg
 

Не сравнивай 

Когда мы что-то теряем, то начинаем ценить это с утроенной силой.  Особенно, это касается отношений. Как это работает?

Ты можешь начать вспоминать о своих прошлых отношениях, как о самых идеальных, считать, что такого никогда не повториться.

На самом деле нет, в мире нет ничего идеального, это в тебе грусть говорит. 

Не будь жертвой

Нет ничего проще, чем погрузиться с головой в роль жертвы: начать жалеть себя, считать, что тебя все обижают и так далее. Это полезное чувство для того, чтобы прожить грусть, тоску и другие неприятные эмоции, но нельзя затягивать это ощущение на годы. Нужно двигаться вперед. 

Не обвиняй себя

В самых грустных моментах отчаяния, ты можешь считать, что все случившееся твоя ошибка и вина. Но это не так. 

https://fazarosta.com/wp-content/uploads/2018/11/razoshlis-kak-v-more-korabli-7-sposobov-prinjat-i-perezhit-rasstavanie8-945x630.jpg

Вы оба были в этих отношениях и работали над ними. И если кто-то в чем-то виноват, то вы оба. 

Однако, это не так. Поблагодари своего бывшего за все хорошее и иди дальше. 

Удели время себе

Посмотри на разрыв под другим углом. Теперь у тебя есть время на то, чтобы заняться собой и только собой. Не откладывай этот прекрасный момент: найди новое хобби, займись своими целями и полностью посвети все свободное время себе. Это будет полезно и приятно.

Куда полезнее, чем лежать в кровати, как Эль Вудс в «Блондинка в законе» и страдать.  

Предыдущий пост
дети
Как правильно мотивировать и вдохновлять ребенка: личный опыт многодетной мамы Наталии Холод
Следующий пост
О чем гордятся мужчины: 5 пустых поводов для гордости
О чем гордятся мужчины: 5 пустых поводов для гордости

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

День рождения Дарынка: выступление Джерри Хейл и семейные активности

28 февраля готовьтесь подпевать «Охрана, отмена» и «Моя каса тепер вільна». Ведь кумир миллионов, Джерри Хейл, даст концерт в столичном маркет-молле «Дарынок» в рамках празднования дня рождения торгового объекта.
Астрология

Кармический гороскоп на 25 февраля 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 25 февраля 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Foodstyle

Как сделать перекус полезным для здоровья и фигуры: советы диетолога и гастроэнтеролога

Сегодня мы расскажет тебе, как правильно перекусывать, чтобы это не отразилось на фигуре, а к тому же было вкусно и полезно.
Lifestyle

5 фильмов, которые дарят желание жить и творить добро

Сохраняй себе подборку замечательных кинолент, которые вызовут искреннюю улыбку.