Как пережить расставание с любимым: эффективная практика от психолога поможет вернуть радость жизни

грусть дождь
Чтобы после расставания с любимым жизнь наладилась, в душе должно быть место для нового чувства. Как очистить внутреннее пространство и вернуть себе способность радоваться, влюблять, влюбляться и любить?

Отношения мужчины и женщины продолжаются еще долго после расставания. Специалисты говорят, что если ничего не делать, то еще 7 лет после разрыва мужчина подпитывается энергией женщины, а она совершает ошибки, страдает и не может найти новую любовь.

В ТЕМУ: Как привлечь достойного мужчину: мечты сбываются с помощью этих правил!

Это может происходить по-разному: ты вдруг станешь рассказывать всем, какой он плохой, всячески обливать его грязью, или наденешь все черное и войдешь в образ жертвы в трауре, или решишь мстить, создавая коллекцию связей на одну ночь. Но самое главное: тебе будет хотеться вернуть любимого человека, которому ты уже не нужна. И даже понимание вот этого "не нужна" ничего не меняет. Особенно плохо развивается ситуация, если после разрыва у пары остался ребенок. Он "зеркалит" мамино состояние: начинаются слезы, капризы, болезни. Стоп! Ты такого не допустишь.

Контрастный душ по утрам. Представляй, как смываешь весь негатив. Вера в то, что у тебя есть предназначение и ты его выполняешь. И возвращение себе ощущения "мне хорошо, я расслаблена, все, что ни делается, все к лучшему".

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_3770348_m-2015.jpg

Главный совет прост: работай над собой и над своим отношением к ситуации. Не трать энергию на прошлое. Твоя задача – сделать так, чтобы тебе стало хорошо и спокойно, чтобы внутри образовалось место для нового чувства и нового человека, чтобы тебе было так гармонично с самой собой, что и другим людям захотелось быть рядом. 

Эффективная практика от психотерапевта Светланы Ройз поможет очиститься от прошлых отношений

Стань, расслабься. Представь у себя над головой позитивный образ силы (свет, солнце или то, что близко тебе), а вокруг себя – всех людей в твоей жизни, с которыми ты связана "ниточками"-отношениями. Делая вдох, мысленно наполняйся силой сверху, а на выдохе передавай эту силу по "ниточкам" людям вокруг вас. Делай упражнение до тех пор, пока не почувствуешь, что каналы отношений очищены и наполнены светом.

Попробуй! Это не фокус. Управляя эмоциями, мы способны не только поменять настроение, но и отношение к миру в целом. Увидишь, тебе станет гораздо легче.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
пара любовь
Рассказ онлайн "Любимые яблоки": автор - Вероника Кирилюк
Следующий пост
анита луценко
Анита Луценко: 5 простых советов, как измениться и стать счастливой

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 11 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 11 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Ведущий «Холостяка» Григорий Решетник в третий раз станет отцом

К бэби-буму в Украине в этом году присоединяется и Григорий Решетник.
Читать
Showbiz

Певица Alyosha заинтриговала публику радикальной сменой образа

Певица Alyosha сменила несколько образов в лирик-видео на песню «Не вона».
Читать
Мода и красота

6 типов женщин на шопинге: узнаешь себя?

Шопинг – лучший антидепрессант почти для каждой женщины.
Читать