Спланировать заранее свое расставание: когда и зачем это делать?

Как пережить расставание с мужчиной
Статья эксперта
Как часто мы ловим себя на мысли, что вовремя не проявили предусмотрительность? То есть не попытались предугадать либо просчитать возможные варианты исхода различных событий?

Увы, знаменитая поговорка «знал бы, где падать – соломку бы подстелил» порой просто улетучивается из нашей памяти. А между тем можно заранее подготовить себя морально к различным исходам дел, включая близкие отношения и брак.

Виктория Пашинская
Виктория Пашинская
Практикующий психолог, доктор философии, сексолог, автор тренингов.

По моему мнению, всем, кто начинает новые отношения, уже на начальных этапах важно позаботиться о себе и своей психике. И заложить заранее возможность лжи, некрасивого поведения (с обеих сторон – своей и партнера), а также неоправданных ожиданий.

Такая внутренняя «подготовка» избавит вас в будущем от жестоких обид и разочарований. И если вдруг случится разрыв, то пережить его будет проще и безболезненнее.

Проводим аналогию

Ситуация во многом напоминает ремонт дома или квартиры. Стремление сменить интерьер или оживить обстановку очень благородно, оно бодрит, воодушевляет и заставляет мысленно рисовать перед собой самые радужные картины. Но с чем мы сталкиваемся потом на практике? Увы, очень часто это не те самые материалы, которые мы бы хотели увидеть, завышенная смета расходов, недобросовестная бригада ремонтников и т.п. Аналогичные ситуации происходит и в других сферах жизни, включая личную. Вот почему важно встретить их «во всеоружии».

парень с девушкой

Ставим диагноз

Ваша жизнь проходит так, как Вы внутренне готовы к различным неожиданностям (как приятным, так и не очень). Можно стенать и заламывать руки с рыданиями «Мир вокруг подлый и несправедливый. А люди – еще хуже; как они могут так несправедливо поступать со мной?», изображая из себя жертву обстоятельств. А можно решить проблемы по мере их поступления, заранее трезво продумав и оценив возможные варианты.

Принимаем меры

Да, расставание с близким человеком (особенно если вы прожили с ним энное количество лет) – это всегда потеря, которую приходится переживать, испытывая боль. И неважно, по какой причине произошло это расставание: из-за того, что вам предпочли другую/другого, и т.п. Зато, когда ваше внимание направлено на чувства «здесь и сейчас», все эмоциональные течения происходит без заторов.

парень с девушкой

Вы расстроены? Погрустите, но не слишком долго. Разозлились – отдайтесь гневу, проживите его, прочувствуйте до конца, а затем отпустите. Найдите в себе то, что еще не принято, поэтому так раздражает. А затем отпустите, и снова радуйтесь жизни.

Обязательно попробуйте этот «рецепт» – ну хотя бы в качестве смелого эксперимента!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Почему супруг изменяет
Почему супруг изменяет: как избежать подобного несчастья и с чего стоит начать
Следующий пост
Как найти себя настоящую
Как найти себя настоящую и научиться понимать свои потребности: психологическое упражнение

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Foodstyle

ТОП-5 полезных сладостей, которые не вредят здоровью и фигуре

Разве не чудесно есть сладкое без вреда для здоровья и фигуры. Познакомься с продуктами, которые помогут тебе отказаться от вредных кондитерских изделий.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 1 декабря 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 1 декабря 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Мировые хиты, шутки и сюрприз от Олега Винника: канал «Украина» готовит грандиозное новогоднее шоу

2020-й стал для всех нас годом испытаний и ограничений. Мы соскучились по веселью, шумным концертам, атмосфере легкости и драйва.
Читать
Showbiz

Оля Полякова удивила публику образом с ирокезом и в пудровом платье с оборками

Ни дня не прекращается работа над грандиозным шоу «МАСКА» на телеканале «Украина», в котором знаменитости будут скрываться под впечатляющими костюмами-масками.
Читать