Как сохранить отношения после измены партнера: советы психолога

измена
Статья эксперта
Стоит ли прощать вторую половинку, если та была неверна?

Наталья Ежова
Психолог, сексолог и соведущая реалити «Эксы» (Новый канал).

Согласно статистике, 75% мужчин и 25% женщин когда-либо изменяли. При этом только 5% считают, что их партнер может пойти «налево». Сухие цифры статистики превращаются в настоящую драму, когда в паре кто-то уличает вторую половинку в неверности.

Нужно ли сохранять отношения после измены – «Единственная» узнала у сексолога и психолога, ведущей реалити «Эксы», которое осенью покажет Новый канал, Натальи Ежовой.

Простить или отпустить?

Измена – это маленькая смерть. И те, кому довелось это пережить, понимают, как это больно и сложно. Тяжело не уйти в себя и продолжать жить дальше. И, конечно, сложно сохранить отношения.
Если вы столкнулись с изменой, не рубите сплеча. Дайте себе время прожить эту ситуацию и только потом принять трезвое решение. Помните, что в измене виноваты оба. Примите эту ситуацию и возьмите за нее ответственность. Я хочу дать вам пять советов, которые помогут пережить этот перио.

девушка в ресторане

Совет№1

Сразу займитесь собой, своим эмоциональным состоянием и своей жизнью. Подключите то, что поможет вам справиться с негативными эмоциями – психотерапию, религию или работу.

Совет№2

Помните, что изменщику тоже тяжело – он испытывает вину за случившееся. Не обесценивайте эти чувства партнера.

Совет№3

Если у стула появилась «пятая ножка», значит, она была нужна. Проанализируйте, чего не хватало в ваших отношениях, если партнер нашел это на стороне.

Совет №4

Не вините себя. Изменяют красивым, умным и богатым. После измены партнера ваша ценность не уменьшилась.

 

пара в кровати

Совет №5

Дайте себе время пройти все этапы горя – отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие – и найти решение, которое нужно вам обоим.

Но если вы чувствуете, что не можете пережить эту ситуацию, вам тяжело, и простить партнера кажется невозможным – уходите. Не спасайте отношения, спасайте себя. Терпеть боль всю жизнь сложно и не нужно. Всегда выбирайте свой комфорт, пока не стало поздно.

Какими советами Наталья Ежова будет делиться с участниками реалити «Эксы» – узнаете осенью во время премьеры реалити на Новом канале.

Предыдущий пост
женщины
ТОП-10 мужских качеств, которые покоряют женщин
Следующий пост
счастливая
Какая женщина точно будет счастливой в 21 веке

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 31 июля 2021 года для всех знаков Зодиака

31 июля 2021 года – слушайте свое сердце и интуицию, которая вас не подведет.
Фитнес и здоровье

Дерматолог рассказал, как добиться равномерного и стойкого загара

Если правильно подготовить кожу к загару и не злоупотреблять пребыванием на пляже, вы получите желаемое. Берите советы дерматолога на заметку!
Showbiz

Танці з зірками: звезда сериала Коли ми вдома станет участником нового сезона шоу

Телеканал 1+1 работает над новым пятым сезоном главного танцевального шоу страны «Танці з зірками».
Фитнес и здоровье

8 важных правил для сохранения здоровья кишечника

Львиная доля заботы о защите нашего организма от вирусов и бактерий приходится на кишечник. Позаботившись о здоровье этого органа, ты позаботишься о своем иммунитете.