4 жизненных правила от психолога Светланы Ройз, которые сделают твою жизнь лучше
Жизнь – слишком коротка, чтобы тратить ее на неприятные моменты и досадные переживания. Психолог Светлана Ройз опубликовала в своем Фейсбуке 4 важных правила, которые часто нарушает каждая из нас.
Нельзя звонить мужу, когда он за рулем с "мозговыносящими" беседами
Мне, наверное, впервые так было страшно в дороге. Несколько раз он проехал нужные повороты, несколько раз чудом мы не попали в аварию. Я думала, какое счастье, что я психолог и могу быстро стабилизировать. Себя и его.
Нельзя поддерживать в детях, мужьях-жёнах, друзьях, клиентах миф о нашей незаменимости
Нельзя делать за них то, что они могут делать сами. Я наблюдаю за собой: как часто все же я сама искушаю - предлагаю помощь, когда человек может явно справиться сам. Думаю, наша задача научить близких обходиться без нас и уважать их силу.
Вспомнила, как когда-то я поделилась с очень близким мне мужчиной - психологом своим страхом перед одним симптомом. Его ответ был: "Пока ты со мной - точно этим не заболеешь". Конечно, это была чудесная манипуляция. И наше "добро- всесилие- всезнание" могут оказаться тоже чудесными манипуляциями.
В ТЕМУ: 4 жизненных правила, которым должна обучать школа, но не делает этого
Я на этой неделе странно- провокационно спросила гипер-заботливую знакомую : "Что будет с твоей семьёй, если ты вдруг улетишь на Марс? Что сумеет сам найти дома твой муж, что умеет сам делать твой 20-летний сын?".
Не стоит говорить скорбящим стандартные фразы
На этой неделе два очень близких мне человека похоронили мам. Для них я - не психолог. Я - друг, который готов быть рядом.
Один человек живёт рядом в Киеве, второй живёт за городом... тому, кто в Киеве, я могу дать хотя бы иногда своё молчаливое присутствие рядом... второго - обнимаю мысленно и редкими смс.... но мне хочется треснуть многих людей, которые при мне говорят дежурные фразы, от которых другу становится более одиноко и больно.
Нельзя говорить скорбящим (да и вообще кому бы то ни было) - я знаю, как тебе больно (страшно, грустно...). Мы представить не можем, что они чувствуют.
Иногда клиенты, говоря о том, почему не доверяют психологам, особенно молодым - именно на эти слова сильно резонируют: "Ну, откуда он может знать, как это?". Это правда - чувства всех уникальны. Нельзя говорить горюющим: "Время лечит, впереди у тебя жизнь".
В ТЕМУ: 7 важных вопросов, которые помогут сбыться твоим желаниям в 2017 году
Есть этап горевания, на котором время остановилось. И эти слова вообще не воспринимаются или звучат, как предательство перед тем, по кому они горюют.
За болью - конечно, есть жизнь и радость. Но это ощущение может вернуться позже. Иногда лучше просто рядом помолчать.
Нашим детям, ученикам, родным иногда полезно столкнуться с опытом поражений
Проигрыши в матчах, проваленные экзамены, не выигранные олимпиады - есть случаи, когда именно они перед "домашними любимцами", "гениями", отличниками - опять открывают зону "ближайшего развития", это хорошая прививка от перфекционизма, это хорошая возможность посмотреть на себя и на предмет "шире".
Это хорошая возможность рассказать им о своих ошибках и "косяках", посмеяться над собой. Но только при условии, если ребёнок согласен с результатом (результат воспринимается справедливым), если близкое окружение не навешивает на ребёнка, например, своих ожиданий победы. Если не включает искусственную конкуренцию. Если самооценка и значимость взрослых не зависят от успехов детей. Если после проигрыша их не ждёт наказание.
Один из парней мне рассказывал, почему отказывается от участия в соревнованиях: "Я так и вижу, как Маман, идя со мной на соревнование, уже сочинила победный пост в фб, представила себе фотографию с кубком. Как тренер рассказывает всем, как растил чемпиона. Не хочу!".
В ТЕМУ: Психологи назвали 4 впечатления, которые очень важно подарить ребенку
Чем меньше нашей зависимости от успешности близких, тем им легче побеждать. Или восстанавливаться после поражений.
Фото: Depositphotos, Facebook
В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
