Как я кардинально изменила свою жизнь за 4 недели: реальная история мамы в декрете
Начну с того, что зовут меня Вика, мне 30 лет, у меня есть муж и маленький ребенок. До рождения сына я мечтала строить свою карьеру и развиваться в сфере журналистики. Когда ушла в декрет, естественно, работа отошла на второй план. Я мечтала о том, что когда ребенку исполнится год, я выйду на работу, а с сыночком будет сидеть кто-то из бабушек. Но мое дитя росло настолько активным, что я проводила с ним все свое свободное время, а мои бабушки быстро испарились и помощи было ждать не от кого.
Моему сыну уже 2,5 года, а я до сих пор провожу с ним практически все свое время.
Будни мои похожи на будни любой мамы: завтраки, обеды, ужины, активные игры с ребенком. Времени для себя у меня практически не остается. Муж работает допоздна и иногда, кроме ребенка, мне не с кем даже поговорить:) Я не жалуюсь, как говорится, рожала для себя. Иногда, правда, ловлю себя на мысли, что мне чего-то не хватает. Я в этом декрете начала немного комплексовать.
Вес, который набрала после родов, тяжело уходил, да и настроение от повседневной рутины не всегда светлое и оптимистичное.
Ко мне начали закрадываться мысли, что я все делаю одна и очень сильно от этого устаю. Начала жалеть себя. Отношения с мужем немного разладились: я все время высказывала ему, что он на работе, а я сама воспитываю ребенка. Не хочу это долго расписывать, думаю, все поймут о чем я.
А еще я начала бояться выхода на работу, хотя раньше она была смыслом моей жизни. Я боялась сознаться себе, что отвыкла от коллектива, даже перестала общаться с подругами, у которых нет детей. Я была как улитка, которая спряталась в свой новый домик и боялась высунуться в реальный мир, ведь там люди. Я не хотела этих перемен и очень их боялась.
Затем я стала себя плохо чувствовать, как будто все хорошо, но что-то не так. Муж посоветовал сходить к психологу, что я и сделала. На приеме у специалиста меня очень зацепила одна фраза: "Вам пора отдохнуть от декрета, сделать что-то такое, что полностью перевернет ваше сознание". И я начала ждать знак от судьбы. Всегда так делаю, когда сама не решаюсь на что-то. Уверена, что Вселенная подскажет, куда нужно идти.
И дождалась! Как-то гуляя вечером с ребенком на улице, я услышала, как две мамы активно обсуждали интересную онлайн-программу "4 недели для себя". Эта программа помогает измениться тем, кто этого искренне желает. Я очень заинтересовалась, ведь для того, чтобы пройти этот курс, не нужно никуда идти или ехать. Можно меняться даже находясь дома с ребенком. Скажу честно, два дня откладывала и все никак не могла зарегистрироваться. Но потом все же это сделала.
И знаете, я невероятно счастлива и рада тому, что не передумала тогда.
Задания первой недели мне очень понравились. Первое, что я отметила, это спортивные занятия: ведь мне давно было пора заняться своей фигурой. Упражнения оказались не тяжелые, но, чтобы добиться хорошего результата, выполнять их нужно было систематически. За эту неделю я научилась грамотно распределять свое время, мне его раньше часто не хватало, чтобы все успеть за день.
А также, я наконец-то купила себе новое платье.
Раньше, я бы для себя ничего подобного не сделала, постоянно экономила, было жалко то времени, то денег. Уже за первую неделю у меня выросли крылья и захотелось продолжать.
Вторая неделя порадовала не меньше. Уверяю, что задание для управления гневом для каждой мамы - это как бальзам на душу. Не буду врать, до этого я иногда кричала на своего ребенка, но только, как мне казалось раньше, по делу. Мне очень хотелось научиться выходить из таких неприятных ситуаций мирным путем, чтобы обе стороны (я и ребенок) были спокойны и довольны. И это свершилось! А главное, я научилась больше понимать мужа и теперь стараюсь любые проявления гнева сводить на нет.
Оказывается, во всем можно найти массу позитивных моментов, главное их вовремя разглядеть.
А на третьей неделе исполнилось мое давнее желание: я изменила свой привычный за 2 года гардероб. С ребенком привыкла гулять на улице в удобных шортах и любимом сером сарафане. Теперь мне захотелось ярких красок и я отыскала в своем шкафу подходящие наряды. Раньше я не замечала, как яркая одежда влияет на настроение, как меняет мысли и настраивает на хорошее. А еще мне пришлось сделать 10 000 шагов за день. Это мотивирует так же, как и контрастный душ.
Настроение у меня теперь замечательное, хочется творить и продолжать что-то менять в себе.
Теперь я с нетерпением жду четвертой недели, хотя уже сейчас чувствую и вижу прям волшебные изменения в себе: 4 сброшенных кг, подтянутая фигура, позитивный настрой и счастье в глазах. Я начала вставать в 5 утра, радуюсь пению птичек и люблю смотреть, как начинается день. Научилась любить себя и нашла новую работу, теперь я снова пишу и мне не страшны изменения.
