Как справиться с неудачей: 4 совета от американского психолога

провал
Как справиться с негативными эмоциями, которые ты испытываешь от допущенной ошибки или провала?

Американская писательница и психолог Кристин Михоф знает, как выйти из сложной ситуации без эмоциональных потерь.

Пойми, в чем правда

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_675065458.jpg

Не обманывай себя, а всегда смотри правде в глаза. Ложь держит людей в неведении относительно их реального положения. Если ты допустила ошибку в работе - не стоит утешать себя тем, что вскоре все само собой измениться. 

В ТЕМУ: 

Дай себе разрешение почувствовать боль

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_284124584.jpg

После ошибки или потери люди не позволяют себе почувствовать боль - они с головой погружаются в работу или подавляют негативные эмоции, например, алкоголем. Однако, чтобы исцелиться, нужно дать себе разрешение и время, чтобы почувствовать боль.

Извлекай уроки

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_161026343%20%281%29.jpg

Важно быть учеником жизни. Если тебе кажется, что жизни нечему тебя научить, то ты будешь повторять одни и те же ошибки. Необходимо посмотреть на ситуацию с нового ракурса - это может стать ключем к твоему новому успеху.

В ТЕМУ: 

Будь готова к изменениям

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_556808413.jpg

"Будь тем изменением, которое ты хочешь увидеть в мире", - говорил Махатма Ганди. Но мы не можем добиться перемен в нашей жизни, если сами не изменимся. Самые большие изменения приходят, когда мы культивируем изменения изнутри. 

Фото: shutterstock.com

Предыдущий пост
Как учатся в Дании:
Как учатся датские школьники: реальная история одной мамы
Следующий пост
поставить
Как правильно поставить цель: 5 важных советов, которые помогут достичь своего

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Таро-прогноз на неделю с 29 ноября по 5 декабря 2021 года

Карты Таро могут не только рассказать о будущем, но и помочь управлять им, избегая ошибок и неприятностей.
Гороскоп

Гороскоп на 27 ноября 2021 года для всех знаков Зодиака

27 ноября 2021 года – этот день выдастся насыщенным, активным и приятным во многих жизненных сферах.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 26.11.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» в самом разгаре. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.