6 способов перестать страдать о прошлом и начать жить будущим

6 способов перестать страдать о прошлом и жить будущим
Остановиться в прошлом и жалеть о совершенных поступках ‑ свойственно каждому из нас. Но это путь никуда и от этой вредной привычки стоит избавиться.

Думать о том, что если бы ты свернула налево на той трассе год назад или поступила в другой университет 10 лет назад, рассуждать о целесообразности переезда — все это сожаления о прошлом, которое не вернуть. Так нужно ли оно?

Сегодня мы расскажем тебе о том, как перестать зацикливаться на прошлом и жить будущим.  

Объясни свое решение  

Объясни не другим, но себе. О том, почему ты поступила так, а не иначе. Скорее всего, на тот отрезок жизни это было единственное верное решение. Так стоит ли о нем сейчас жалеть?  

/storage/shares/uploads/files/660x450_1_7400636d996c237e237b86090a500c1c%401880x1282_0xac120005_662423341530113189.jpeg

Стань фаталистом  

Конечно, скидывать всю ответственность за свою жизнь на абстрактную судьбу немного безответственно, но порой, это единственное спасение.

Прекрати корить себя за события, на которые ты не могла повлиять и просто прими это. В конце концов, любой опыт делает нас лучше.  

/storage/shares/uploads/files/660x478_1_82bacfc278574cd547a6700f9d760160%401880x1362_0xac120005_17953833311530116883.jpeg

Исправь то, что возможно  

Есть события и поступки, на которые мы не можем повлиять и, тем более, не можем исправить. Но есть и те, которые можно хотя бы подкорректировать. Сделай это и, наконец, закрой эту главу своей жизни.  

Подумай о себе со стороны  

Много кто может ненавидеть себя за ошибки и неправильные поступки, но мало кто способен себя хвалить. Зато другим людям мы легко находим оправдания и даже понимаем их. Так может стоит подумать о себе, как о ком-то постороннем и оправдать?  

/storage/shares/uploads/files/660x440_1_b52544630b4d4489841111b1e94a7ce6%401880x1254_0xac120005_6210640491530113802.jpeg

Прошлое — учитель  

Все мы знаем, что негативный опыт - тоже опыт. И это правда. Постарайся относиться ко всему философски, с точки зрения обучения. Ведь это так и было.

Предыдущий пост
Почему он не делает предложение: история пары, которая поженилась после 10 лет отношений
Почему он не делает предложение: история пары, которая поженилась после 10 лет отношений
Следующий пост
девушка в футболе
Как я работала пресс-атташе футбольной команды, и почему так и не вышла замуж за футболиста

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Пісні Світлани Лободи відтепер можна спробувати на смак - кошти йдуть на благодійність

Співачка Світлана Лобода продовжує допомагати українцям під час війни.
Психология

Психолог розповів, що робити, якщо дитину цькують у новій закордонній школі

Через повномасштбану війну, яку розпочала росія проти України, тисячі українців вимушені були виїхати за кордон та почати життя спочатку.
Психология

Психологиня розповіла, як бути, якщо нічого не хочеться робити

Ведуча та психологиня реаліті «Екси» Наталя Єжова розповіла, як віднайти життєві сили та енергію.
Фитнес и здоровье

Лікар розповів, коли саме потрібно робити вакцину від вірусу віспи мавп

Відомо, що щеплення від натуральної віспи також є чудовою профілактикою від вірусу віспи мавп.