Как перестать сожалеть о прошлом и наконец-то стать счастливой

Как перестать сожалеть о прошлом и наконец-то стать счастливой
Часто девушки сожалеют о том, что они сделали 2,3 или 10 лет назад.

«Зачем я в него влюбилась?», «Зачем родила ребенка?», «Почему не уволилась тогда из этой компании? Сейчас бы моя жизнь сложилась бы по-другому». Такие мысли бывают у многих А зря. Ведь психологи говорят, что неумение отпустить прошлое, разрушает твое настоящее и твое будущее. Давай разбираться.

Почему сожалеть о прошлом – это вредно?

/storage/shares/uploads/files/1%28543%29.jpg

Все просто, когда человек думает о том, что было, да еще и корит себя за те или иные события, он совсем не замечает того, что окружает его в настоящем. А, значит, он не может получать удовольствие от жизни. И не видит ее хорошие стороны.

В ТЕМУ: 

А это, конечно же, делает качество жизни хуже. Ведь в ней есть позитив. Просто ты его не видишь.

Как забыть прошлое и начать новую жизнь

/storage/shares/uploads/files/160%281%29.jpg

Психологи в один голос говорят, что для того, чтобы начать жить «здесь и сейчас» и, чтобы каждый день твоей жизни был ярким, нужно научиться перестать сожалеть о прошлом. Да, что было, то было, и это только твой опыт. Опыт, который сделал тебя тобой. Сделал сильной, ответственной и красивой. Поэтому скажи этого опыту «спасибо», и иди дальше.

В ТЕМУ: 

Кроме того, специалисты советуют сделать следующие шаги:

  • объясни себе, почему ты поступила именно так в тех или иных ситуациях. Это очень важно;
  • исправь то, что можешь. Если ты кого-то обидела когда-то давно и сейчас переживаешь из-за этого – попроси у человека прощение;
  • прости себя. Просто прими свое прошлое и прости себя за все, что было не так;
  • воспринимай прошлое, как учителя;
  • научись любить себя.
Предыдущий пост
плюсы одиночества
9 приятных плюсов одиночества
Следующий пост
Как довести себя и мужчину до оргазма с помощью рук: пошаговая инструкция
Как довести себя и мужчину до оргазма с помощью рук: пошаговая инструкция

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 25 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

25 июня 2021 года – наслаждайтесь моментом и не обращайте внимание на негатив.
Lifestyle

Выиграй поездку в тренировочный лагерь POWER RANGERS в новом конкурсе от Panasonic

Выиграй поездку в тренировочный лагерь POWER RANGERS по карате.
Showbiz

Надежда Мейхер показала, как выглядела во время учебы в училище

Украинская певица Надежда Мейхер вошла в отечественный шоу-бизнес в достаточно юном возрасте.
Фитнес и здоровье

Как сбалансировать режим питания в жаркий период: три важных правила

Лето - настоящее испытание для организма. В этот период необходимо корректировать свое питание.