Как отличить депрессию от осенней хандры

Как отличить депрессию от осенней хандры
Осенью мы часто ощущаем грусть и недомогание, порой путая осеннюю хандру с настоящей депрессией.

По традиции, мы начинаем грустить осенью — мало солнца и тепла, много холода и слякоти. Все это влияет на наше эмоциональное состояние. Однако, обычную осеннюю хандру мы часто называем громким и опасным словом «депрессия».  

В чем разница между хандрой и депрессией?  

Депрессия — это клиническое состояние, которое долго развивается и не лечится одной смешной шуткой. А хандра — нерадостное настроение, которе вызвано какими-то проблемами.  Депрессия проявляется без причины.

https://econet.ru/uploads/pictures/429349/content_53.jpg

И лечится долгими приемами у психиатра и лекарствами.  Человек в депрессии не сможет резко рассмеялся над смешной шуткой — все чувства и реакции замедляются. Ему даже сложно передвигаться, спать, совсем не хочется секса.

Но если мысли о самоубийстве приходят и при хандре, и при депрессии, то при последней мысли о том, что «так жить нельзя» постоянны.  

https://www.medweb.ru/upload/articles/photo_1307.jpg

Как бороться с хандрой?  

Если ты не нашла в себе признаков депрессии, то постарайся вылечить хандру — больше солнечного света и приятных эмоций тебе в этом помогут. 

Предыдущий пост
5 неприятных ощущений, которые говорят о том, что ты все делаешь правильно
5 неприятных ощущений, которые говорят о том, что ты все делаешь правильно
Следующий пост
ефремова
8 фраз о гармонии в сексе от Оксаны Ефремовой

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Сухой корм для кошек Клуб 4 Лапы: обзор на базовую линейку

Если кот или кошка здоровы, не подвергались кастрации (стерилизации), достаточно подвижны, линяют умеренно, не склонны к частым расстройствам пищеварения, аллергии, ожирению, для их повседневного питания подойдет корм базовой линейки.
Психология

Психологиня розповіла, як зберегти стосунки з коханим, у якого депресія через поранення на війні

Тисячі воїнів зараз самовіддано захищають нашу країну на передовій. На жаль, втрати і поранення є не лише у ворога, але й у ЗСУ.
Психология

Топ-3 поради від психолога для психологічного захисту себе та рідних у воєнний час

Психологиня та ведуча реаліті «Екси» розповіла, як допомогти собі і рідним, коли знову накриває паніка.
Психология

Психологиня розповіла, як без остраху віддати дитину до дитячого садочка, коли в країні війна

Через необхідність відновлювати роботу в умовах війни сім’ї почали шукати садочки для своїх дітей.