Как понять, что у тебя интернет-зависимость: ответ психолога

Как понять, что у тебя интернет-зависимость: ответ психолога
Интернет уже давно стал частью нашей жизни. Но порой он настолько захватывает нас, что мы становимся зависимы.

Открывать приложения в телефоне и «залипнуть» в Инстаграм на несколько часов — норма для каждого второго. Мы постоянно пытаемся ограничить свое пребывание в интернете, чтобы оно не мешало продуктивности.

/storage/shares/uploads/files/443%282%29.jpg
Если утром твоя рука тянется не к кофе, а к телефону, то обрати внимание на этот материал. О феномене интернет-зависимости нам рассказал известный психолог, профессор, директор Института психологии имени Г.С. Костюка Национальной академии педагогических наук Украины Сергей Максименко.

Для нас имеет большое значение оставаться в сети 24/7, чтобы не пропустить что-то важно, даже если ничего не происходит. Стоит разобраться, почему человек зависим от Интернета и как ему выбраться из этих сетей.  

Социальные сети стали средством избегания реальной жизни, возможностью переключатся от рутины на виртуальных друзей. Но друзья ли они на самом деле?  

В социальных сетях у каждого появляется новая виртуальная жизнь, в которой ты можешь быть кем захочешь. Ты хозяин своей жизни, такое положение дает чувство свободы.

Появляются новые друзья, с которыми можно быть все время на связи, где бы они ни были.  Чтобы понять стал ли ты интернет-зависимыми, стоит обратить внимание, сколько часов проводишь в сети. Более шести часов онлайн – ты уже болееш интернетом.

https://gorod24.online/uploads/image/news_thrumbs/65500/bigphoto_65500_62585_1000_0.jpg?look=1

Этапы интернет-зависимости

  1. Тебя волнует, как выглядит твой аккаунт
  2. На протяжении часа ты «залип» в социальные сети
  3. Для тебя становятся интересны игры в сети
  4. Ты хочешь добавить в друзья как можно больше людей
  5. Начинаешь общаться со всеми, кто пишет, даже если не знаешь их
  6. Тебя волнует твоя популярность в социальных сетях

Побороть эту «болезнь» возможно, но методов лечения нет. Каждый сам для себя решает нужна ли ему виртуальная жизнь, стоит ли прятаться за аккаунтом в соц. сетях или уже пора жить только реальностью.

Предыдущий пост
Где провести первое свидание: 5 оригинальных идей
Где провести первое свидание: 5 оригинальных идей
Следующий пост
Юлия Савостина: «Блогер – это профессия, где 24/7 ты находишься в работе»
Юлия Савостина: «Блогер – это профессия, где 24/7 ты находишься в работе»

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 16 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

16 октября 2021 года – верьте в себя и придерживайтесь силы воли.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.10.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Showbiz

«Холостячка 2»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 15.10.2021

В 5-м выпуске шоу «Холостячка 2 сезон» на СТБ участников ждут свидания на Кипре.
Гороскоп

Гороскоп на 15 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

15 октября 2021 года – в этот день вы получите возможность исправить старые ошибки.