Как понять, что у тебя интернет-зависимость: ответ психолога

Как понять, что у тебя интернет-зависимость: ответ психолога
Интернет уже давно стал частью нашей жизни. Но порой он настолько захватывает нас, что мы становимся зависимы.

Открывать приложения в телефоне и «залипнуть» в Инстаграм на несколько часов — норма для каждого второго. Мы постоянно пытаемся ограничить свое пребывание в интернете, чтобы оно не мешало продуктивности.

/storage/shares/uploads/files/443%282%29.jpg
Если утром твоя рука тянется не к кофе, а к телефону, то обрати внимание на этот материал. О феномене интернет-зависимости нам рассказал известный психолог, профессор, директор Института психологии имени Г.С. Костюка Национальной академии педагогических наук Украины Сергей Максименко.

Для нас имеет большое значение оставаться в сети 24/7, чтобы не пропустить что-то важно, даже если ничего не происходит. Стоит разобраться, почему человек зависим от Интернета и как ему выбраться из этих сетей.  

Социальные сети стали средством избегания реальной жизни, возможностью переключатся от рутины на виртуальных друзей. Но друзья ли они на самом деле?  

В социальных сетях у каждого появляется новая виртуальная жизнь, в которой ты можешь быть кем захочешь. Ты хозяин своей жизни, такое положение дает чувство свободы.

Появляются новые друзья, с которыми можно быть все время на связи, где бы они ни были.  Чтобы понять стал ли ты интернет-зависимыми, стоит обратить внимание, сколько часов проводишь в сети. Более шести часов онлайн – ты уже болееш интернетом.

https://gorod24.online/uploads/image/news_thrumbs/65500/bigphoto_65500_62585_1000_0.jpg?look=1

Этапы интернет-зависимости

  1. Тебя волнует, как выглядит твой аккаунт
  2. На протяжении часа ты «залип» в социальные сети
  3. Для тебя становятся интересны игры в сети
  4. Ты хочешь добавить в друзья как можно больше людей
  5. Начинаешь общаться со всеми, кто пишет, даже если не знаешь их
  6. Тебя волнует твоя популярность в социальных сетях

Побороть эту «болезнь» возможно, но методов лечения нет. Каждый сам для себя решает нужна ли ему виртуальная жизнь, стоит ли прятаться за аккаунтом в соц. сетях или уже пора жить только реальностью.

Предыдущий пост
Где провести первое свидание: 5 оригинальных идей
Где провести первое свидание: 5 оригинальных идей
Следующий пост
Юлия Савостина: «Блогер – это профессия, где 24/7 ты находишься в работе»
Юлия Савостина: «Блогер – это профессия, где 24/7 ты находишься в работе»

Новости партнёров

Fresh

Психология

3 главные причины, почему женщинам пора перестать недолюбливать других женщин

Говорят, женской дружбы не бывает, и все мы друг другу ‑ соперницы. Но это не совсем так.
Lifestyle

Масленица 2021: приметы, традиции, поздравления

Когда в 2021 году празднуется Масленица и что нужно делать в эти дни.
Lifestyle

20 милых и небанальных sms-поздравлений с 8 марта

Стольких милых и красивых девушек предстоит поздравить с праздников 8 марта: подруг, коллег, сестер и, конечно, маму. Хорошо, что у нас есть sms-ки на все случаи жизни.
Foodstyle

3 рецепта вкусных блинов к Масленице от Евгения Клопотенко

Масленичная неделя в 2021 году длиться с 8 по 14 марта.