4 способа избавиться от стресса, которыми пользуются самые богатые люди планеты

4 способа избавиться от стресса, которыми пользуются самые богатые люди планеты
Постоянный стресс и гонка вперед ‑ именно так выглядит жизнь любого современного человека.

Смотря на успешных людей, нам кажется, что в их жизни стресса нет – лишь позитив, деньги и отдых в самых красивых местах на Земле. На самом деле стресс – обычная цена за успех.

И, конечно же, у самых богатых есть свои способы борьбы с самым главным врагом 21-го столетия.

Люби то, чем ты занимаешься

Основатель Гугл Сергей Брин уверен, что для того, чтобы в жизни не было стресса, нужно любить свое дело. Звучит, конечно, банально, но факт.

По мнению Брина, если любишь свое работу, то стресс в рабочем процессе будет работать, как тренажер для мышц, делая тебя сильнее, а не изматывая. Интересно, что ты думаешь по этому поводу?

Видеть счастье в мелочах

Билл Гейтс уверен, что снять стресс в течение дня могут помочь мелочи, которые тебя окружают. В случае с Биллом, ему помогают расслабиться книги.

Если он чувствует, что находится на пределе, то просто начинает читать.  Даже если устал. Даже если пришел домой очень поздно.

Один день должен быть выходным

Опра Уинфри советует всем один в день в неделю целиком и полностью посвящать себе. И делать то, что хочется: лежать в кровати, гулять, ехать в другой город и так далее.

Такое правило, по мнению Опры, просто не допустит появление большого уровня стресса в твоей жизнию

Отдыхай в тишине  

Чтобы уменьшить стресс Марк Цекерберг советует отказаться от принятия ненужных решений, а также проводить больше времени в тишине.

Сам Марк именно для того, чтобы не решать каждый день, что ему одеть (а выбор одежды вызывает у Марка стресс), одевается каждый день одинаково. Кроме того, Цукерберг любит побыть один, без Интернета. Для этой цели он купил себе отдельную квартиру, куда сбегает, когда ему хочется одиночества. Да, Интернета там нет.

Фото: Facebook

Предыдущий пост
игрушки
6 секс-игрушек, которые стоит попробовать каждой паре
Следующий пост
5 популярных ошибок, которые мы делаем в начале отношений
5 популярных ошибок, которые мы делаем в начале отношений

Новости партнёров

Fresh

Психология

Борьба с внутренним критиком: как построить здоровую самооценку

Самооценка – это то, как мы психологически и эмоционально воспринимаем себя. И она может влиять на все сферы нашей жизни – карьеру, отношения, финансовое состояние.
Шоубиз

Антон Птушкін зняв повнометражний фільм про людей та тварин «Ми, наші улюбленці та війна»

Антон Птушкін, відомий український блогер і мандрівник із 5-мільйонною аудиторією підписників, зняв свій перший повнометражний фільм «Ми, наші улюбленці та війна» для великих екранів.
Астрология

Китайский гороскоп на март 2024 года: что ждет всех знаков Зодиака

Подробный гороскоп поможет вам лучше понять свои сильные и слабые стороны в марте 2024 года.
Психология

Лучшие мультфильмы для развития и развлечения детей 4 лет

Мультики для детей 4 лет – это важный элемент развития, сочетающий обучение и развлечение.