4 способа избавиться от стресса, которыми пользуются самые богатые люди планеты

4 способа избавиться от стресса, которыми пользуются самые богатые люди планеты
Постоянный стресс и гонка вперед ‑ именно так выглядит жизнь любого современного человека.

Смотря на успешных людей, нам кажется, что в их жизни стресса нет – лишь позитив, деньги и отдых в самых красивых местах на Земле. На самом деле стресс – обычная цена за успех.

И, конечно же, у самых богатых есть свои способы борьбы с самым главным врагом 21-го столетия.

Люби то, чем ты занимаешься

Основатель Гугл Сергей Брин уверен, что для того, чтобы в жизни не было стресса, нужно любить свое дело. Звучит, конечно, банально, но факт.

По мнению Брина, если любишь свое работу, то стресс в рабочем процессе будет работать, как тренажер для мышц, делая тебя сильнее, а не изматывая. Интересно, что ты думаешь по этому поводу?

Видеть счастье в мелочах

Билл Гейтс уверен, что снять стресс в течение дня могут помочь мелочи, которые тебя окружают. В случае с Биллом, ему помогают расслабиться книги.

Если он чувствует, что находится на пределе, то просто начинает читать.  Даже если устал. Даже если пришел домой очень поздно.

Один день должен быть выходным

Опра Уинфри советует всем один в день в неделю целиком и полностью посвящать себе. И делать то, что хочется: лежать в кровати, гулять, ехать в другой город и так далее.

Такое правило, по мнению Опры, просто не допустит появление большого уровня стресса в твоей жизнию

Отдыхай в тишине  

Чтобы уменьшить стресс Марк Цекерберг советует отказаться от принятия ненужных решений, а также проводить больше времени в тишине.

Сам Марк именно для того, чтобы не решать каждый день, что ему одеть (а выбор одежды вызывает у Марка стресс), одевается каждый день одинаково. Кроме того, Цукерберг любит побыть один, без Интернета. Для этой цели он купил себе отдельную квартиру, куда сбегает, когда ему хочется одиночества. Да, Интернета там нет.

Фото: Facebook

Предыдущий пост
игрушки
6 секс-игрушек, которые стоит попробовать каждой паре
Следующий пост
5 популярных ошибок, которые мы делаем в начале отношений
5 популярных ошибок, которые мы делаем в начале отношений

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостячка 2»: смотреть онлайн 2-й выпуск от 24.09.2021

Во 2-м выпуске шоу «Холостячка 2 сезон» Злату Огневич ждут невероятные эмоции и романтика уже на первом свидании сезона.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 24.09.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Фитнес и здоровье

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня

Благодаря виноградной диете, разработанной медиками спа-курортов Прованса, ты потеряешь 2 кг за 4 дня!
Фитнес и здоровье

Чем заменить сахар, кроме меда и фруктозы

Сахар ‑ один из главных виновников набора лишнего веса. Именно от этого продукта диетологи советуют отказаться в первую очередь, если ты хочешь похудеть.