После праздников на работу: 5 простых советов, как пережить будни

девушка офис
Пять простых принципов работы помогут быстро адаптироваться после праздников и принять то, что наступили совсем не долгожданные будни. :)

Чтобы после праздников не впасть в депрессию, воспользуйся простыми принципами работы. Начинать почти в середине января бурную рабочую деятельность тяжело, но надо. Чтобы дожить до следующих выходных, адаптируйся к будням уже в начале недели.

  • Начни день с ритуала. Он помогает настроиться на работу. Своеобразным ритуал может быть каким угодно: чашечка кофе, полив офисных цветов, просмотр журнала и пр. Главное, чтобы он занимал 5-10 минут, а затем ты сразу приступаешь к работе. Такой ритуал закрепится как привычка, поэтому тебе будет проще настроиться на выполнение своих обязанностей.
  • Помни про слона — "есть" его надо по кусочкам. Даже если дело очень срочное, но слишком длительное по времени, то разбей его выполнение на небольшие части. Например, выполняй отчет 15-20 минут, потом сделай небольшой перерыв и снова приступай к делу.

В ТЕМУ: 9 привычек счастливой женщины

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_129057908%281%29.jpg

  • Устрой для себя небольшое соревнование, начиная с небольших личных "рекордов". Например, позвонить в течение получаса трем клиентам, сделать один отчет или принять двух пациентов. Установи время и объем работы и действуй, постепенно увеличивая темп.
  • Не "зависай" над фото, сделанными в течение прошедших праздников, иначе вконец испортишь себе настроение. Установи лимит по времени на проверку личной почты и реже заходи в социальные сети. Они, как правило, крадут наше время.

В ТЕМУ: Как быстро похудеть: сбрось 5 килограммов за 10 дней по методу Меган Фокс

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_190990580.jpg

  • Награждай себя за рабочие "подвиги". Сделала отчет — можешь зайти в социальную сеть, разобралась с письмами — купи капучино, смогла спокойно провести совещание — пообедай в кафе, в которое не было времени зайти. Это всего лишь примеры, ведь ты сама знаешь, что тебя по-настоящему радует. :)

Эти простые принципы работы помогут быстро адаптироваться к будням после праздников. Главное — начать. :)

Фото в тексте: Shutterstock.com

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Голубое платье
Прокачай самооценку: 4 простых упражнения
Следующий пост
Чего боятся мужчины
Чего боятся мужчины: топ-10 мужских страхов

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 14 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 14 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Отдых за границей в период эпидемии коронавируса: как уберечь себя и близких

Некоторые туристические страны уже открыли свои границы для украинцев. Но отправляясь на отдых, не стоит забывать о том, что коронавирус до сих пор распространяется по миру.
Читать
Foodstyle

Здоровые заготовки на зиму: 3 идеи, как сохранить пользу овощей и фруктов

Когда на прилавках можно найти огромное количество красивых, вкусных и спелых овощей и фруктов, конечно же, волей-неволей задумываешься, а можно ли сохранить всю эту красоту на зиму?
Читать
Психология

Как распознать ложь: 8 самых характерных признаков

Все люди лгут. У каждого свои причины для лжи.
Читать