Как все успевать: 4 правила продуктивности от Маши Ефросининой

Как все успевать: 4 правила продуктивности от Маши Ефросининой
Маша Ефросинина ‑ один из самых ярких примеров невероятной продуктивности и работоспособности.

«Единственная» делится историями достижений женщин Украины в различных сферах деятельности. Эти истории станут вдохновением для сотен других женщин. Героини этих историй — номинантки престижной премии «Жінка України 2019» от Единственной. 

Телеведущая Маша Ефросинина номинирована на премию в рубрике «Шоу-бизнес». И если ты считаешь ее достойной победы, то поспеши проголосовать!

Так, Маша Ефросинина — пример невероятной трудоспособности и продуктивности. Девушка, которая не останавливается никогда! Как ей удается все успевать?

Просыпайся рано

/storage/shares/uploads/files/28152009_320252431830062_4860839837227286528_n.jpg

Маша Ефросинина придерживается известного правила — кто рано встает, тому бог дает. Поэтому она каждый день просыпается в 7 - 8 утра и исключение только воскресенье.  

Ведущая признается, что правило просыпаться в 5 утра не для нее — дети и другие обязанности не позволяют такой роскоши.

Час на себя

Каждое утро она старается уделять время для себя: завтрак, кофе, планирование или медитация. Это все поможет тебе настроиться на правильную волну.

Планирование 

/storage/shares/uploads/files/28152734_174712609978843_7046579282918768640_n.jpg

Маша не советует планировать свою жизнь на 10 лет вперед. Но планирование недели поможет тебе дисциплинироваться и знать, что и когда ты будешь делать. Это помогает.

Неприятные дела с утра

Не стоит откладывать сложные или неприятные задачи на вечер. Маша советует делать все с утра. Тогда к обеду у тебя будут решенные сложные задачи, которые помогут тебе провести остаток дня приятно. 

Предыдущий пост
измена
Как узнать, что твой новый парень женат
Следующий пост
молитва
Как говорить с детьми о религии

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 13 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

13 июня 2021 года - день удачен для того, чтобы начать меняться к лучшему.
Гороскоп

Гороскоп на 12 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

12 июня 2021 года - доверяйте в этот день своей интуиции – она направит вас в правильное русло.
Психология

Маленький Єгорка потребує допомоги: врятувати його життя може кожен з нас

Броварська молода сім’я Кудрявских зіштовхнулася зі страшною бідою: на спінальну м’язову атрофію (СМА) захворів їх синочок Єгор.
Фитнес и здоровье

Как тренировать свою память, развить внимательность и улучшить работу мозга

Есть ли методики, которые помогут запомнить большой объем информации или вспомнить в важный момент нужную информацию?