5 простых способов, которые помогут тебе успевать больше

5 простых способов, которые помогут тебе успевать больше
В условиях сумасшедшего ритма жизни 21 века, нам просто необходим нормальный тайм-менджемент.

Как все успевать, когда у тебя дел полон ежедневник и они никогда не заканчиваются? Конечно, для таких сложных и животрепещущих проблем и был создан тайм-менеджмент — искусство планирования и составления графиков.

И если ты считаешь, что планировщик тебе не нужен, то ты бы сейчас не читала эту статью.

Итак, давай разберемся, как же успевать больше? 

Быстрые дела 

Мотивационные тренеры и ораторы раскатывают про так называемые «дела на 2 минуты», но их можно растянуть и на 5 и на 10 минут. В чем суть? 

Если у тебя есть дело или задача, на которую нужно потратить всего 5-10 минут, то ее не нужно откладывать. Сделай сразу. 

Помыть посуду, ответить на письмо, забронировать столик. Что угодно. 

Суть в том, что если откладывать эти пятиминутные дела на потом, то их может образоваться куча, которую просто не разгрести. 

http://www.marieclaire.ru/images/th/2083/6f64/9c76/1000@745@6f649c7616ca4425999aba5d8c622ab7-ZWUzZDk3NmNlNw.jpg?time=206

Особенный день

У каждой из нас в течении недели накапливаются дела и задачи, на которые не хватает времени — сделать уборку, оплатить коммунальные, отсортировать одежду и так далее. 

Выдели один особенный день, в который ты будешь делать все накопившиеся задачи и дела, которые не касаются работы. Так и мозг не воспламениться, и ты быстрее все доделаешь. 

Ключевая задача

У тебя есть цель? Наверняка. И наверняка у тебя есть какое-то важное дело и задача, которому нужно уделить как можно больше времени. Так сделай это.

Постарайся уделить как можно больше времени этой ключевой задачи и не отвлекайся. 

Поверь, так ты справишься быстрее. 

Ритуалы

Утро может начинаться так, как нам хочется, а не в спешке, стрессе и истерике.

Заведи особые ритуалы, которые помогут тебе привести в порядок и свой внешний вид, и внутренний. Обязательно удели им время утром. 

Поверь, ради приятного ритуала — сделать маску для лица, позаниматься йогой, что угодно, можно и на полчаса раньше проснуться.

План на неделю

Золотое и основное правило тайм-менеджмента — это планирование. Сначала это может показаться дурацкой и довольно сложной идеей. Однако, не стоит недооценивать грамотное планирование на неделю.

http://www.marieclaire.ru/images/th/2083/739d/021a/1000@745@739d021a17c08a263ba6384cb89ceea2-YmUwYTU1YzUwOA.jpg?time=213

Если в воскресенье вечером ты подробно распишешь весь свой план на неделю, то ты будешь четко понимать картину своих обязанностей. И голова не будет пухнуть. И ты будешь все успевать. И это же просто прекрасно! 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
сынок
Мамин сынок: что делать, если муж находится под влиянием свекрови
Следующий пост
5 ложных факты про отношения, которые нам подарил Голливуд
5 ложных фактов об отношениях, которые нам подарил Голливуд

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 28 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: лучший шаман Икитоса «лечил» участницу реалити насекомыми

Какое самое суровое испытание можно придумать для медиков? Тяжелый пациент? Нет! Лечение перуанскими народными методами, которые далеки от доказательной медицины.
Читать
Foodstyle

Полезно ли употреблять квашенные продукты и какова их норма для человека: ответ диетолога

В Украине в разгаре сезон квашеной капусты. Говорят, что ежедневное употребление квашеной капусты благоприятно влияет на мужское долголетие, а еще сохраняет силу до глубокой старости.
Читать
Showbiz

Гурт БЕZ ОБМЕЖЕНЬ провів Секретний концерт для жителів Львова в центрі міста

БЕZ ОБМЕЖЕНЬ – відомі українські рок-романтики, які завоювали багато сердець своєю щирістю та вмінням відверто ділитись своїми почуттями. Кожен виступ гурту – це шалений потік енергії та емоцій.
Читать