5 неожиданных и простых вещей, которые помогут тебе повысить самооценку

5 неожиданных и простых вещей, которые помогут тебе повысить самооценку
Ты удивишься, когда узнаешь, что самые простые вещи могут придать тебе уверенности.

Сколько не ходи на тренинги личностного роста и не читай книги по саморазвитию, самооценку повышают не они, а самые простые и доступные вещи. 

Вот 5 самых неожиданных и простых, которые обязательно повысят твою самооценку. 

Новые туфли

http://www.marieclaire.ru/images/th/2083/9d2c/848d/665@495@9d2c848dca157a658299f525847eef5e-N2U0YjJlYTE2Mw.jpg?time=813

Не простая пара новых туфель, а новые и очень роскошные туфли на высоких каблуках. Каким бы сексизмом это не выглядело, но именно психологи доказали, что роскошные туфли на высоких каблуках повышают женщине самооценку. Она внутренне подтягивается и настраивается на победы. 

В ТЕМУ 11 вариантов крутого дизайна ногтей на короткие ногти

Фитнес

Здесь все очень просто: занятие спортом увеличивает выработку гормона счастья и повышают нам настроение. А еще тебе будет казаться, что ты уже похудела. Ощущение стройности и того, что ты занялась чем-то полезным очень круто повышает самооценку и придает уверенности. 

Красивые волосы

И опять простейшая психология. Волосы в нашем сознании — это признак достатка и здоровья. А красивая прическа делает нас (как бы это не звучало) красивее. Поэтому простой уход за волосами и легкая укладка уже сделает тебя увереннее. Не забывай про этот лайфхак. 

Яркий образ

Яркий макияж или яркая одежда потрясающе работает с нашей психологией. Конечно, черный или серый деловой костюм — это вечная классика, которая смотрится очень круто, но психологи против.

http://www.marieclaire.ru/images/th/501/324b/14b5/450@665@324b14b59f5206dcac0e010683adf375-ZDcyZTNlYTlkMw.jpg?time=521

Они считают, что красное пальто (например) отлично работает с нашей головой, делая нас более уверенными и воинственными. Поэтому обязательно вооружись красной помадой, платьем или брюками. Будет круто. 

Здоровое питание

Здоровый легкий перекус не только позволит тебе избавиться от усталости, но и улучшит твое самочувствие. 

Как мы знаем, бутерброды или бургеры хоть и очень вкусно, но довольно негативно сказываются на нашем эмоциональном состоянии.

Если ты недельку посидишь на диете из сырых овощах, орехах и сухофруктах, то заметишь, как твое настроение резко улучшиться. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
нет
Не хочу мужа: сексолог рассказала, как вернуть страсть в отношения
Следующий пост
план
С чего начать планирование, чтобы начать действительно новую жизнь: мнение коуча Аллы Заднепровской

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Супермама» с Дмитрием Карпачевым: важна ли дисциплина для детей?

В эфире телеканала СТБ начинается новая неделя психологического реалити «Супермама». Четыре мамочки вновь посоревнуются за звание лучшей.
Читать
Foodstyle

«Божественные» сырники с манкой от мамы Леси Никитюк

Завтрак должен быть вкусным, сытным и полезным. В таком случае всегда выручат пышные сырники с манкой.
Читать
Showbiz

Премія «Жінка України 2020»: проголосуй за саму гідну жінку країни

Медійна компанія Edipresse media Ukraine запустила голосування за номінанток всеукраїнської премії «Жінка України 2020». Ти можеш проголосувати прямо зараз за саму гідну кандидатку.
Читать
Психология

Почему для подростков важен внешний вид: мнение психолога Дмитрия Карпачева

В рамках проекта «Супермама» на канале СТБ героиней выпуска стала высокодуховная мама троих детей Наталия.
Читать