Что такое эмоциональное обслуживание и почему мы не обязаны это делать

эмоц
Почему улыбаться и помалкивать ‑ не всегда хорошо.

"Девушка, улыбнитесь!" Как часто тебе доводилось слышать такую фразу? Кажется, в ней нет ничего плохого: разве жалко улыбнутся незнакомому человеку? Осторожно! Ты попалась в ловушку эмоционального обслуживания. Это было не сложно, ведь тебя к ней готовили с самого детства.

Что такое эмоциональное обслуживание

Проще говоря, эмоциональное обслуживание — это то, что делается против желания, чтобы угодить другому человеку. Родственникам, мужу, коллегам или даже незнакомцам.

Да, эмоционально обслуживать может любой пол, но именно девочек с детства приучают быть кроткими, скромными, милыми, улыбчивыми, заботливыми. Вместе с этим, живое проявление многих эмоций осуждается, сопровождаясь фразой "Ты же девочка". Так мы привыкаем быть удобными и не выражать собственных эмоций в угоду другим или же наоборот, имитировать спокойствие, радость или согласие, если это порадует другого.

Это не только эмоции, это взятие на себя сложных дел, чтобы окружающим было легче: эмоциональная поддержка карьеры мужа, организация корпоративов на работе, самоличное ведение быта и так далее.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_68956295_s-2019.jpg

Что плохого в эмоциональном обслуживании

Есть несколько рисков, связанных с эмоциональным обслуживанием. Во-первых, постоянное подавление эмоций и имитация несуществующих эмоций — это прямой риск к тяжелой депрессии, как минимум — эмоциональному выгоранию.

Такое обслуживание обходится тяжело женщине, но воспринимается как само собой разумеющееся окружающими, потому за тяжкий труд она не получает никакой благодарности.

Дети видят такую модель в семье и, скорее всего, перенесут ее и на свои семьи.

Женщины, которые берут на себя эмоциональное обслуживание, создают стереотип, что сами не знают, чего хотят и больше подходят для обслуживающих профессий, а не, скажем, руководящих.

Как перестать эмоционально обслуживать окружающих

Для этого нужно научиться говорить "нет" и не бояться, что конец света наступит из-за твоего отказа. Скорее всего, коллеги и сами могут организовать корпоратив, а муж поймет, что ты нуждаешься в поддержке не меньше него.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_209148366_s-2019.jpg

Главное — всегда быть честной с собой и отвечать на вопрос: "Мне правда этого хочется, или я делаю это, чтобы выглядеть лучше в глазах кого-то". Это полезный и здоровый эгоизм, который так нужен каждой из нас.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
как правильно вести бизнес
Как найти себя и не потерять дело мечты: секрет бизнес-леди
Следующий пост
7 идей для свидания, когда у вас нет денег
7 идей для свидания, когда у вас нет денег

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 13 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 13 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Foodstyle

Малосольные огурцы кусочками

Малосольные огурцы кусочками – ароматная и вкусная закуска, которая дополнит любую летнюю трапезу.
Читать
Foodstyle

Шоколадный фондан от Юлии Панковой

Ведущая проекта «Ревизор» на Новом канале поделилась оригинальным рецептом вкусного десерта.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 13 по 19 июля 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как веси себя с супругом/супругой, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать