Сила МЫСЛИ с Ольгой Горбачевой

Ольга Горбачева
Ольга Горбачева долгие годы искала суперэффективный психологический инструмент моментального действия.

И во время подготовки мотивационного поп-альбома «СИЛА» ей УДАЛОСЬ НЕВОЗМОЖНОЕ: Ольга смогла поместить многочасовые лекции и тренинги по саморазвитию для женщин в трехминутные песни-аффирмации.

Поделиться тем, что такое аффирмации, как их применять, и почему они так чудодейственны, Ольга решила в специальной рубрике на нашем сайте. В этот раз прокачиваем СИЛУ МЫСЛИ.

В ТЕМУ: Как побороть осеннюю депрессию: рассказывает психолог

Аффирмации = СЧАСТЬЕ

Абсолютно все коучи мирового топа еще с 80-х годов прошлого века доносят до нас одну и ту же мысль: что излучается, то и случается. Представьте, обычный человек думает 60-70 тысяч мыслей в один день и большинство из этих мыслей ОДНИ И ТЕ ЖЕ. А значит, и жизнь у нас изо дня в день одна и та же. Но вопрос в том – довольны ли мы ею, СЧАСТЛИВЫ ли? Если да – можете пропустить эту рубрику. Но если хотя бы в 1-ой из 7 ЖИЗНЕЙ ЖЕНЩИНЫ (деньги, секс, реализация, отношения, творчество, интуиция, духовность) вы хотели бы что-то изменить давайте глубже разберем, ЧТО ТАКОЕ аффирмации, и КАК с ними работать.

/storage/shares/uploads/files/IMG_20190930_100403_567.jpg

Аффирмации это мощные мотивирующие установки, которые мы, сознательно или нет, применяем каждый день. Не верите, что ежедневно себя аффирмируете? Давайте рассмотрим:

  • Аффирмации: «Какой кошмар!», «Все пропало!» мозг, воспринимает все буквально и вы получаете «кошмарные» события и, по итогу, все равно «все коту под хвост».
  • Аффирмации: «Сегодня все идет как надо», «Я могу все» помогают вам настроиться на позитив. Я выбираю чудо в обыкновенной жизни, поэтому сегодня мои мысли наполнены песнями-аффирмациями и я чувствую, что сильна и счастлива. Вы можете так же! Выбор за вами!

В ТЕМУ: 6 must-have средств в косметичке современной девушки: советы от визажиста

СИЛА мысли

«Два человека смотрят в одно и то же окно; один видит звезды, другой решетку».

Этими двумя разными людьми можете быть ВЫ – до и после того, как впустите в свою жизнь позитивные аффирмации.

Самое лучшее время для начала создания и повторения аффирмаций – это утро. Вы настраиваете себя на целый день позитивными установками.

Подумайте, на что вы хотите настроить себя с самого утра:

  • на сохранение ровной осанки;
  • на успешные переговоры с начальником;
  • или, например, на получение комплимента от любимого?

Если вы будете ежедневно мысленно репетировать будущее событие с установкой «я сделаю это, я верю в победу, я знаю, чего я хочу», то начнутся внутренние изменения – такие, как будто бы вы, уже начали воплощать свою мечту в жизнь. Буквально это звучит так: измени свой мозг и изменятся обстоятельства.

/storage/shares/uploads/files/IMG_20190930_100412_416.jpg

Читать? Медитировать? НАПЕВАТЬ!

«Когда я говорю о том, как важно мыслить позитивно и применять аффирмации ежедневно – многие убеждают и себя, и меня в том, что на это нет времени. Но теперь, когда в моих 3-х минутных треках больше позитивных мыслей, чем за всю нашу прошедшую неделю – я предлагаю просто ставить их фоном и подпевать. Вот, например, если вы прослушаете «ХОРОШИЕ НОВОСТИ» 4 раза, то норму аффирмации «Я могу все» в 108 повторов за день вы с легкостью  выполните», делится Ольга.

Поэтому, ежедневное прослушивание по 10 мин этого трека или любого другого, который наполняет вас позитивными фразами, мыслями, установками и подпевать. Вы можете выбрать фразу, которая вам особенно по душе и повторять систематично. В идеале: 108 раз подряд в течении 21 или 40 дней. И наблюдать за тем, как «Вокруг меня все расцветает».

Фото в тексте: пресс-служба Ольги Горбачевой

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Участники эксов Станислав и Оксана
Пара «отличников»: история участников реалити «Эксы» Станислава и Оксаны
Следующий пост
Генетический тест
Эксперт отвечает: какими бывают генетические тесты и зачем их делать

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Образование и Lifestyle

Как подготовиться к черной пятнице, чтобы не навредить кошельку: два важных шага

Черная пятница приближается! Но впечатление такое, что «черная» вся неделя. Буквально каждый магазин влечет грандиозными скидками и акциями. Но честные ли они?
Читать
Психология

Пандемия страха: как не вдаваться в панику, если вы заболели коронавирусом

Психолог реалити «Від пацанки до панянки» (Новый канал) Наталия Борисова поделилась советами, как не поддаться страху во время болезни.
Читать
Showbiz

Рыжая и с голубыми глазами: Оля Полякова сменила имидж ради шоу «МАСКА»

Создатели оригинального шоу «МАСКА», которое выйдет на канале «Украина», готовят для зрителей множество сюрпризов. Удивят не только знаменитости, которые будут прятаться под причудливыми костюмами, но и звездные детективы проекта.
Читать
Астрология

Гороскоп на декабрь 2020 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на декабрь 2020 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.
Читать