3 лайфхака со временем, которые помогут тебе работать в 2 раза быстрее

бизнес
Простые и удобные правила.

Учёные давно доказали, что наш мозг действует в соответствии со временем: может концентрироваться на одной задаче примерно одинаковое время, устает через определенное время, активнее всего некоторое время — и так далее.

Потому многие топ-менеджеры крупных корпораций для оптимизации работы пользуются именно правилами временных промежутков. Сейчас мы расскажем тебе о трех самых известных.

Правило 30 секунд

Тебе знакома ситуаций, когда ты долго не можешь решить какую-то задачу и поиск решения занимает порой часы или даже дни? Попробуй это правило: если задача стопорится, ищи решение не более 30 минут, а после переходи к следующей задаче, конечно, если эта — не срочная.

Через время вернись к ней, наш мозг способен искать ответы в автономном режиме. Скорее всего, ты решишь ее даже быстрее, чем за 30 секунд.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_4066424_s-2019.jpg

Правило 2 минут

Напиши список дел на день, внеси туда все. А теперь ответь себе честно: какие из дел займут у тебя не более 2 минут? Выполни их все, ты удивишься, твой список похудеет примерно на 80%!

Все потому, что многие задачи кажутся нам большими и объемными, потому что мы не хотим их делать. А правда в том, что решаются они гораздо быстрее, чем ты тянешь время, чтобы к ним приступить.

Правило 15 минут

Самое важное, главное и сложное задание делай в первые 15 минут рабочего времени. Даже если ты его не закончишь в этот временной промежуток, само начало избавит тебя от длительной прокрастинации.

Скорее всего, это дело тоже будет сделано скорее, чем без правила 15 минут.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_18225561_s-2019.jpg

Это простые лайфхаки, которые ускорят твою работу минимум в два раза!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
пара
Что важно знать о партнере для создания счастливых отношений: рассказывает психолог
Следующий пост
темперамент
Как распознать темперамент человека по его поведению и мимике: отвечает психолог

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Мода и красота

Нерабочие стерилизаторы и гной после процедур: «Тайный агент» показал правду о салонах красоты

Ведущая проекта «Тайный агент» Александра Башкатова устроилась администратором и увидела закулисье индустрии ухода за внешностью.
Читать
Foodstyle

Вместо ликера – водка: что добавляют в коктейли в столичных заведениях

Ведущая Нового канала узнала, что добавляют в дорогие коктейли.
Читать
Foodstyle

Запеченная дорада в духовке

Ведущая Нового канала Юлия Панкова рассказала, как готовит изысканное рыбное блюдо.
Читать
Психология

5 признаков любовной зависимости, которые портят отношения

Ведущий «Кохання на виживання» (Новый канал) и психолог по образованию Олег Кензов рассказал, как распознать нездоровую тягу.
Читать